971121 (五) ( 陰 17℃) 進度。 64式。19. 右抱虎歸山 20. 右肘底捶。

971121 (五) ( 陰 17℃) 64式。19. 右抱虎歸山 20. 右肘底捶。
張 教練，陳 教練。8人(5女，3男)
教練指導:
注意兩腳之間的步寬。