運動，跳舞 … 大量流汗之後，一定要補充 鹽。

  

運動，跳舞 … 大量流汗之後，

一定要補充  鹽 ( 吃鹽 )。

 

人 ，若缺  鹽，

會抽筋。

 

這一點，非常重要。

 

 

 

 

Fine