垃圾車定律

 垃圾車定律

垃圾車定律

有一天，我跳上一輛計程車，打算到機場。正當我們開上正確的車道時，突然間一輛黑色轎車從停車位開出，正好擋在我們前面。 我的計程車司機立即踩剎車，車子滑行了一小段路，剛好閃開來車，兩車之間的距離就只差個幾英吋！另一輛車的駕駛兇狠地甩頭，並且朝著我們大喊大叫。 我的計程車司機只是微笑，對那傢伙揮揮手。我的意思是說，他表現得很友善。 於是我問：「你剛才為什麼那麼做？那傢伙差點毀了你的車，還可能害我們受傷送醫院！」這是當時我的計程車司機告訴我的話，現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。 他解釋說：許多人就像垃圾車。他們到處跑來跑去，身上充滿了垃圾、充滿了沮喪、充滿了憤怒、和充滿了失望。 隨著垃圾堆積，他們終需找個地方傾倒；有時候，我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟，所以，不要介意，只要微笑、揮揮手、祝福他們，然後繼續走我們自己的路就行；千萬別將他們的垃圾擴散給同事、家人、或其他路人。 這兒的底線是：成功的人絕對不讓垃圾車接管自己生活當中的任何一天；人生苦短，早上醒來絕對不要帶著遺憾。 所以....仁愛對待與你以禮相待的人；不用去理會那群無理取閙者。生命只有10%由自己決定，但90%看你如何利用它！ 過一個奇妙的、沒有垃圾的日子吧！你今天所裁植的種子，會決定你明天的收穫。 The Law of the Garbage Truck One day I hopped in a taxi and we took off for the airport. We were driving in the right lane when suddenly a black car drove out of a parking space right in front of us. My taxi driver slammed on his brakes, skidded, and missed the other car by just inches! The driver of the other car whipped his head around and started yelling at us. My taxi driver just smiled and waved at the guy. And I mean he was really friendly. So I asked, "Why did you just do that? This guy almost ruined your car and sent us to the hospital!" This is when my taxi driver taught me what I now call, 'The Law of the Garbage Truck.' He explained that many people are like garbage trucks. They run around full of garbage, full of frustration, full of anger, and full of disappointment. As their garbage piles up, they need a place to dump it and sometimes they'll dump it on you. Don't take it personally. Just smile, wave, wish them well, and move on. Don't take their garbage and spread it to other people at work, at home, or on the streets. The bottom line is that successful people do not let garbage trucks take over their day. Life's too short to wake up in the morning with regrets. So....Love the people who treat you right. Ignore the ones who don't. Life is ten percent what you make it and ninety percent how you take it! Have a marvelous, garbage-free day! The seeds you plant today, determine the harvest you reap tomorrow.

 

小故事 9905

小故事   9905

 

 

不堪一比

有許多人來找禪師訴苦，都認為自己是世間最苦的人。

禪師說：「請你們把自己認為最痛苦的事情寫在紙條上。」

大家立即照辦。

禪師接著說：「現在請將手中的紙條與別人交換。」

眾人在交換閱讀過別人的痛苦後，

紛紛發出驚叫，急忙要回了自己的痛苦。

誠實之花

一位禪師為挑選自己的衣缽傳人，發給眾多的門徒每人一包花籽，

宣佈誰種出的花兒最美麗，就傳位給誰。

比花的時候到了，眾人各自捧著盛開鮮花的花盆，來接受禪師的挑選。

只有一位弟子捧著空花盆，神情坦然地站在一旁。

誰也沒有料到，禪師最後選定的衣缽傳人竟然就是這位弟子，

原因是他的花盆裝滿了誠實之花。

原來禪師發給大家的花籽全部都煮過，根本就不可能發芽。

把線畫長

一位武林高手在一次比武中，因找不到對方的破綻，

被對手擊敗，他就去求教一位禪師。

禪師在地上劃了一條長線，要求在不能擦掉這條線的情況下，令這條線變短。
武林高手百思不得其解。

禪師在原來那條線的旁邊，又劃了一道更長的線，

兩相比較，原先那條線看起來確實變得短了很多。

禪師解釋道：「打敗對手，不在於攻擊對方的弱點，只要你自己變強，

對方便如原先那條線一樣，也就在無形中變得較弱了。」

捂緊枕頭

一位著名學者背地製造了許多流言，中傷一位具備非凡智慧的禪師。

學者一日自悟，深感內疚，到禪師處負荊請罪，

表示要盡力將流言予以澄清，還禪師一個清白。

禪師聽後拿出一個鵝毛枕頭，說道：

「別的你都不用做了，只請您將這枕頭在大街上打開，讓毛隨風飄散，

然後將鵝毛一根不少地幫我撿回來。」

學者面露難色：「這我可能做不到，因為鵝毛那麼輕，

一陣風來，就不知飄到哪里去了。」

禪師微笑道：「您說得很對。

其實流言如這鵝毛一樣，一旦四處飄散，又怎能收得回來呢？

不如我們今後儘量捂緊枕頭，千萬別輕易打開它吧。」

倒空杯子

一天，一位學者專程到一位禪師那請益，禪師只是以茶相待，並不說禪。

他將茶水注入學者的杯子，杯滿後，還在繼續? `入。

學者看著杯子的茶水不斷地溢出杯外，實在忍不住了，

說道：「已經溢出來了，請不要再倒了！」

「你就像現在這只杯子一樣，」

禪師答道：「裝滿了你自己的看法和觀點，你不把自己的杯子空掉，叫我如何對你說禪呢？」

永遠不滿

一位青年渴望創新，求教於禪師。

禪師取出一個罐子，讓他裝滿石頭。

裝滿石頭後禪師問：「還能裝嗎？」

青年回答：「不能。」

禪師抓起一捧沙子灌進了石頭縫中，最後居然裝進去了一大堆沙子。

「還能裝嗎？」禪師又問。

青年回答：「這回真的不能再裝了。」

禪師提起水壺往罐子灌水，又裝進去了很多水。

青年因此頓悟，在自己的事業上通過創新，很快取得了較好的發展。 

吹風機 ( 吹頭髮 ) 的正確方法。

吹風機 ( 吹頭髮 ) 的正確方法。

 

1. 開始吹頭髮時 ( 頭髮較濕 )，

    吹風機用較強的熱風。

 

2. 等到頭髮快要吹乾時，

    吹風機用較弱的熱風。

 

3. 如果，用較強的熱風，

   吹不很濕的頭髮，

   頭髮易受傷。

 

4. 這就是，為什麼

    吹風機要有兩段

    強熱風，弱熱風的原因。

 

5. 用最強的熱風，

   把頭髮從最濕 吹到 完全乾，

   這樣，很傷頭髮。

 

以上，謹供參考。

 

 

   

好消息。游泳一年，只要 NT7,000。( 到 990531，報名截止 )

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景新國小游泳池，一年NT7,000。

 

詳情，請洽 02-31515488。

( 台北縣中和市景新街467巷37號。 )

 

 

錢只是工具

錢只是工具

 

這是炎熱小鎮慵懶的一天。

太陽高掛，街道無人， 時機歹歹，每個人都債臺高築，靠信用度日。

這天，從外地來了一位有錢的旅客，正開車通過鎮上。

他在一家汽車旅館前停車，進去後，拿出一張 1000 元鈔票放在櫃台，

說他想先看看樓上的房間，挑一間合適的過夜。

就在該名先生上樓的時候，店主抓了這張 1000 元鈔，跑到隔壁屠戶那裡付了他欠的錢。

屠夫有了 1000 元，橫過馬路付清了欠豬農的錢。

豬農拿了 1000 元，奔向飼料和燃料供應商，也付清了他欠的錢。

那個在農會做事的老兄，拿到 1000 元，趕忙去付清他召妓的錢

(經濟不景氣的時候，當地的服務業也不得不提供信用服務)。

有了 1000 元，這名妓女衝到旅館付了她所欠的房間錢。

旅館店主把這 1000 元放到櫃檯上，以免旅客下樓時起疑。

 此時這位旅客下樓來，拿起 1000 元鈔票，聲稱客房沒一間滿意的，

他把錢收回，塞進口袋，走了。

這一天，表面看起來，沒有人生產了什麼東西，也沒有人得到任何東西。

但是現在全鎮的債務都清了，而且以更樂觀的態度面對未來。

這就是經 濟，活絡經濟就是要把市場動起來！

 

音樂欣賞 桃花鄉 ( 祝 天下的母親 佳節愉快 Happy Mother's Day 。)

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音樂欣賞  桃花鄉

 

( 祝 天下的母親

       佳節愉快 

  Happy Mother's Day 。)

 

註: 以 " Windows Media Player "  播放，

      同時 按住 " Shift " 鍵  和  " Ctrl "  鍵，

      再輕輕按一下 " C " 鍵，

      就可以在畫面上看到  (歌詞) 字幕。   

專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭

專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭

 

美麗的人生,文字美,音樂也好聽~

專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭 走私什麼？ 「專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭。」 有一個守衛負責在瑞士和奧地利交界處巡守。 有一天來了一個奧地利人,騎著腳踏車要通過崗哨。 他的腳踏車前面裝了滿滿一籃沙子，要是換做別的守衛，大概揮揮手就放他過去；但是碰到這位守衛可沒那麼簡單。 他直覺奧地利人一定在走私，於是拿出一把耙子，仔細翻檢沙子裡究竟藏了什麼東西。可是他翻了老半天，什麼也沒找到，只好揮揮手放他過去。 第二天，同樣的事情又發生一遍，第三天也是。日復一日，相同情節一再上演。始終找不到任何東西，但他就這樣翻查了三十年。 最後，這位守衛終於忍不住問那位奧地人：「這件事放在我心上好多年了，不過我今天就要退休了，要是我不知道答案，一定會很懊惱，希望你能告訴我答案。」 奧地人這麼多年來和他接觸，也和他有些感情，於是誠懇的點頭說一定會誠實回答。 於是守衛開口問：「這些年來我一直懷疑你走私。你到底是不是走私客？」 奧地利人遲疑了一下，「好吧！我的確是走私客。」 「我就說吧！」守衛說：「可是我天天檢查你的籃子，卻什麼也沒發現，你到底走私什麼東西？」 「.........腳踏車。」 那些太過專注眼前收入的窮人，就是像那位翻查沙子的邊境守衛，專注的焦點錯誤，再努力也只是白搭。 你還在做「那位翻查沙子的邊境守衛」？ 當你在抱怨自己是「千里馬」，一直遇不到「伯樂」時，打開你的眼睛、耳朵，換個想法換個腦袋。

 

 

烤蕃薯所具有的藥效最強大

烤蕃薯所具有的藥效最強大

 

 

烤蕃薯所具有的藥效最強大，維他命E含量足足是糙米的兩倍

 

一、蕃薯  ---強身健體的超級美食

 

中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞,在所有的薯類之中，蕃薯的維他命C含量最為豐富，即使在加熱以後，也不會被破壞掉。

 就以維他命E的和含量來說，蕃薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍，同時也含有很多克服成人病不可缺少的鉀。黃色品種的蕃薯含有豐富的維他命B、胡蘿蔔素，對預防癌症的發生很有效果。  蕃薯也含有很豐富的丙種纖維素，能消除膽固醇以及克服頑固的便秘；而且就算吃的量多一些，也不致引起腹瀉。我們在切蕃薯時流出的白色黏液，就是能夠使通便情形轉為良好的物質。

中藥有一種叫(補中益氣)的藥方，這種藥方能夠幫助身體消化器的作用，使全身充滿力氣。蕃薯就具備有這種功能，使衰弱的身體恢復健康。

烤蕃薯所具有的藥效最強大，尤其是逢到胃腸衰弱，氣力衰退時，吃烤蕃薯最有功效。根據美國國立研究機構的最近報導，只要每天吃蕃薯、南瓜、胡蘿蔔一百公克(指三樣合起來一百公克)，就可以防止肺癌。蕃薯所具有的蛋白鋂，抗氧化物質以及葉紅素，很受到注目。

 

 

二、蕃薯的健胃整腸方法

 

糞便長時間滯留於體內時，由於糞便發酵而產生的腐敗物質會滯留於腸內的緣故，它就會從腸壁進入血液裡面，而循環於體內。這種被汙染的血液，將招致種種叫人感到不愉快的症狀。那麼，為了防止便秘，且不損及健康，我們應該如何著手呢？

居住於新幾內亞的人，極少罹患便秘。他們的腸胃機能與消化能力都非常良好，他們的健康情形也比我們良好，秘訣就在他們的飲食生活。

新幾內亞的居民以蕃薯為主食。他們一天吃兩餐，每天吃五百公克的蕃薯，一天總共吃一公斤之多。因為，新幾內亞的居民多吃含食物纖維豐富的蕃薯，而排出大量糞便，所以他們不會罹患便秘，胃腸機能特別良好。

吃蕃薯的量不必限制對於新幾內亞人的飲食生活，或許我們不能全盤接受；不過，我們可以採取折衷方式，那就是所謂蕃薯斷食法。

蕃薯斷食法必須準備的東西為烤熟的蕃薯，以及少許的蕃茄、洋蔥等蔬菜。這種只吃蕃薯的(斷食整腸法)，可以選在不上班的星期六或者星期天實行。只要一天就夠了。在這一天的三餐裡，必須總共吃 一公斤 以上的地瓜。分成三餐吃 (最好每一餐吃半公斤)，再配以少許的蕃茄或者黃瓜、洋蔥之類就行了。

蕃薯最好採取烤的方法，不要吃蕃薯以外的食物。採取這種健胃整腸斷食的翌日或第三天，將排出很多(約一公斤)的糞便。如此重複吃幾次以後，就能夠消除便秘問題，胃腸機能與消化力就會變成良好。

可能有一部分不能排出大量糞便，而只能排出少許。這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害，不過，再重複幾次的 (蕃薯斷食法)後，必定能夠好轉。不但能夠克服便秘，胃腸機能也能夠轉為良好。

 

三、採取 (蕃薯斷食法) 的收穫

 

(1)不但治好便秘，小腹也平坦了

我的丈夫以及孩子都喜歡吃油炸物，以及油膩的東西。或許我也跟著他們一道吃得緣故吧，從去年的秋天開始，我就被便秘問題所糾纏。

為了克服便秘，從那時開始，我就開始多吃一些蔬菜，但是效果並不太良好。有時忘了吃蔬菜，又吃油炸物之後，接連三、四天都無法排便。逢到那種狀況，一整天都會感覺到非常的不舒服，頭部感到有些暈眩，吐氣有一股臭味，肚子也感到脹脹的。

那時，我聽人家說，只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯就可以清理腸胃，治好便秘，於是我想立刻實施。但是那一天我忙得一塌糊塗，騰不出時間烤蕃薯。正因為如此，早餐與午餐時，我只吃了一些沙拉。一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯。在那一天，我大約吃了一公斤又兩百公克的蕃薯。到了翌日早晨在吃了早餐之後，我的肚子就咕嚕咕嚕地響了起來，叫我急忙地趕到洗手間。在那一天後，我前後上了兩次的大號，這是以前不曾有過的現象。這以後，我每天都能夠按時排便，克服了叫人煩惱的便秘。為了防範便秘再度復發，每逢星期天,我都是吃三餐的烤蕃薯，在量的方面都超過一公斤。如此吃烤蕃薯五、六次以後，我不但是便秘痊癒了，就連凸出的下腹部也縮了進去。

 

(2)晚餐主食改為蕃薯，體重減輕了十斤

五年前，我從大學畢業後，幾乎在同時進入一家知名的公司服務。剛進入不久的那一段時期，因為很不習慣於那種工作，整天繃緊神經，以致與便秘結下不解之緣。在那一段時期裡，輕者每隔三天上一次大號，重則一星期方才上一次，所以一直都在服用輕瀉劑。

一直在三年前，我方才看到一本健康雜誌報導說，含豐富食物纖維的蕃薯能治好便秘。那時，我的便秘問題似乎對輕瀉劑產生了抗力，再也達不到以前的效果。我在求助無門之餘，只好去掉了晚餐的白飯，改吃大約五百公克的烤蕃薯。

我稍微灑了一些肉桂粉在烤蕃薯上面吃，同時也吃了少許的蕃茄與黃瓜。改為晚餐吃烤蕃薯以後，只經過兩三次，每天一早就能夠上大號。不但便秘遠離我而去，就連臉上長的面皰也逐漸減少。這兩年來，我都改為晚餐只吃烤蕃薯，想不到，在這兩年內，我的體重減輕了整整十公斤 ！

 

四、吃蕃薯綜合料理防治疾病

 

預防胃癌  -蕃薯、紅蘿蔔與牛奶綜合料理亞洲人所罹患的癌症，大約有60%  屬於消化系統的癌症。近些年來，雖然罹患率已經降低了些，然而，它仍然是我們最大的威脅。這一道蕃薯，紅蘿蔔與牛奶的綜合料理，包含了對預防胃癌有預防效果的硫化物。

 

枸杞子

                枸杞子

 

 

《天天枸杞水 活到两百岁》《偏方治老花眼》《痛风偏方之枸杞法》《枸杞单/偏方集锦》

 

藥膳配方? 偏方?  信不信由你.                                           李清雲（1677至1933年）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜，開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。       英國，法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為的"X維生素，也稱為"駐顏維生素。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。  XXXXXXXXXXXXX                                             中醫早已認可枸杞延年益壽，枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在"詩經"，"山海經"中均有記載。                                             中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。                此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。                                 西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有： 以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，（胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的），3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。              據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老，抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔，肺，前列腺，皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。                                                 枸杞食療配方： 服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。                草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子，龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。                                                     常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。 枸杞枇杷膏： 枸杞子，枇杷果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。                                    "偏方治老花眼" 喬伊輕歌曼舞 發表於2009年12月03日15時47分類：個人日記 元旦，春節，幾近，很多人都在籌劃著回家的行程。有沒有想好怎麼回家孝敬雙親，長輩呢？                往常買過衣服，買過保健品，買過保險，買過美食，有沒有想到一些新意呢？            現在介紹一些治療老花眼的偏方，供大家參考。我還沒有試過，只是把網上蒐集的集中在一起，希望這些偏方能幫助各位表達對親人們的體貼和孝心。 各位要是對這裡的偏方驗證過，的確有效的，歡迎評論下，也歡迎提供更多的偏，正方。 偏方治老花眼 配方如下：中型馬鈴薯一個去皮，蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。                  如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。 按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：            1。用雙手中指來回按摩眉毛20次;          2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;            3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;            4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，20次再逆時針;              5。用雙手拇指按摩耳根20次;            6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。            長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。              我的父親年近60歲了，前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報時，眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去"青春"，便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶，如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。 枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功能，是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，何首烏並稱益壽中草藥的"三寶。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直"養老奉親書"中載長期服用枸杞，可使人"明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。"              "本草正義"中載："枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰："雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。"            枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼，菸鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病，高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。              步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起，睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。              此外還有幾個偏方： 1。枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，20克每次飲。              2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。              3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃天為一療程3-5 ，停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。                怎麼預防老花眼，請看下 http://zhidao. baidu.com/ question/ 42146493. html?fr=qrl3            參考資料： http://zhidao. baidu.com/ question/ 3149874.html? fr=qrl3                                 "痛風偏方之枸杞法" 須菩提發表於2009年10月13日15點06分類：休閒              最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方，其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是比較安全，畢竟枸杞本身就是補品。                              枸杞： 它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。                  現代醫學研究證明： 枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤，抗疲勞，降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷十六項功能。              具體吃法是： 早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。                                  其原理就是補腎： 腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。，這個說法與中醫"五行"理論相對應（我相信"五行"理論）。            下面順便說說枸杞四季的吃： 春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。              夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。              秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達"酸甘化陰"之效。                  冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。                    "枸杞單/偏方集錦"                1用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。          2。用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗淨，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。            3。用於輔助治療消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。                    4。用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。              5。高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。              6。夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。              7。肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。              8。枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。              9。枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。              10。枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽，蔥，姜，料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。                11。枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：100克取枸杞，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。              12。妊娠嘔吐：枸杞子，黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水衝浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水衝，以愈為度。              13。慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。                                                 "枸杞妙用" ぱ婷婷發表於2009年10月09日15時34分類：個人日記舉報 枸杞： 又稱枸杞子，紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名"卻老子"。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼，玉蜀黃素，酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。 功效： 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素格A1，為b1，b2，ç等鈣，鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱"明眼子。歷代醫家治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。                              枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎，抗衰老，止消渴，暖身體，抗腫瘤的功效。              枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝，促進肝細胞再生。 適用人群： 適合所有人食用，用眼過度，老人更加適合。            適用量： 每天100克左右。                特別提示： 有酒味的枸杞已經變質，不可食用。 枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。              健康紅綠燈： 枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。