2008年11月3日 星期一

64式 ( 97年台北縣太極拳健協大會 970927)(謝謝 張教練 熱情提供)

如何使用本 部落格 。

如何使用本 部落格 。
1. 請看右邊的 " 綱誌存檔 "。
2. 請將 滑鼠 移到您選的日期( 例如: 97年10月10日 ) 按一下 滑鼠 的左鍵, 即可進入那一天的內容。
3. 再把畫面往下移, 即可看到內容。

組長那裏有DVD( 世界盃和中和健協太極拳)

組長那裏有DVD( 世界盃和中和健協太極拳)。
有興趣的同學,可向組長借。
謝謝 張 教練熱情提供DVD.

毒奶粉到底是什麼? 偷加「三聚氰胺」,製造廠商可以省下牛奶的用量、降低成本。

中國毒奶粉的事件讓大家都很害怕
每天看新聞報導,說法卻變來變去。
沒有人清楚告訴我們
到底什麼可以吃?什麼不能吃!!!
這時候該怎麼辦呢?
1.毒奶粉到底是什麼?
就是「三聚氰胺」。這是化工實驗室裡的「三聚氰胺」∼
「三聚氰胺」原本是做什麼用的呢?它是一種工業原料
主要是用來製作「美耐皿」碗盤∼
還有家裡裝潢一定會用到的「美耐板」∼
大家明白了嗎?「三聚氰胺」是一種工業原料,根本就不能吃!
2.為什麼「三聚氰胺」會出現在奶粉裡?
奶粉是由牛奶製成的,牛奶最重要的營養成份就是蛋白質。
「三聚氰胺」跟蛋白質一樣含有「氮」∼
偷加「三聚氰胺」,製造廠商可以省下牛奶的用量、降低成本。
下面都是「三聚氰胺」,是不是跟奶粉很像?
它沒有味道,所以不容易發現。


3.是怎麼發現的?
2007年美國貓、狗暴斃,在中國製的寵物食品裡發現「三聚氰胺」
2008年開始中國嬰兒腎結石病例異常增多
2008年8月中國三鹿奶粉被檢驗出「三聚氰胺」
2008年9月紐西蘭總理要求中國政府處理
2008年9月21日台灣爆發多種食品含有「三聚氰胺」
4.吃╱喝了會怎麼樣?
「三聚氰胺」結晶會留在腎裡面,形成結石,堵塞腎小管。
結石很痛很痛,結石的人尿不出來,腎臟會水腫。
雖然結石可以動手術拿掉,卻會對腎臟造成不可恢復的傷害,
到最後腎臟失去功能,就必須洗腎,否則很快就會因為尿毒症死亡。
洗腎是什麼呢?其實正確來說,應該叫做「洗血」
就是把身體全部血液,抽到外面繞一圈,經過機器過濾再送回去。
整個過程大約4個小時。嚴重的人,三天就要洗腎一次,一直到死亡。
洗腎的地方長這樣子∼
大型洗腎中心∼
必須先在手臂上開這樣大小的洞,才能夠插管子洗腎
為什麼嬰兒最嚴重呢?因為腎臟很小,此外,嬰兒只喝奶粉,
所以腎壞掉的速度是最快的。給大家看嬰兒洗腎的照片∼
中國目前已經有1萬3千個受害的嬰兒住院
「三聚氰胺」吃多會急性腎衰竭死亡,吃少會慢慢腎結石、腎病變
它會在人體內累積。並不是吃多少的問題,而是一點點都不能吃!
5.哪些東西不能吃╱喝?
只要原料中有「奶精」或「奶粉」的,都可能遭到汙染。包括這些∼


大家只要記住:有「奶精」、「奶粉」的,都不能吃╱喝。
6.毒奶事件影響到哪些廠商?
下面這些,是毒奶事件爆發以來
曾經被報導過,跟毒奶事件有關的廠商、產品∼


另外,這些公司也受到影響:
大潤發大賣場、亞信、佳美、上田、特順香、老大房、台威食品公司、
高育生物科技公司、雲林北港宗泰食品、尚效、品高、久津、維益食品公司、
真口味、維士比、盛發興實業、華盛食品、鴻寶食品、雀實食品、奕瑪國際行銷、
寶佳宏企業、三錦企業、魏氏國際實業、國際儲貿、萬記貿易、力遠貿易、
丞泰企業、昱彰公司、麒林公司、同興實業、英時公司、菲仕蘭、開元
如果你有親友在中國大陸,必須注意的廠商有:
河北三鹿集團、上海熊貓可寶牌、青島聖元牌、山西古城牌、江西光明英雄牌、
陝西寶雞惠明牌、內蒙古蒙牛牌、天津多加多可淇牌、廣東雅士利牌、
湖南南山倍益牌、黑龍江齊寧牌、山西雅士利牌、深圳金必氏牌、廣州施恩牌、
廣州金鼎牌、內蒙古伊利牌、山東煙台澳美多牌、青島愛可丁牌、陝西西安御寶牌、
山東煙台磊磊牌、上海寶安力牌、福建福鼎市晨冠牌
7.以後該怎麼辦?
至少半年不要吃╱喝上面的產品。
如果你的家人是開早餐店、小吃店、餐廳,
請告訴他們,暫時停止使用、販賣奶製品。
如果你家有嬰兒,請改喝母奶、或尋找其他代替品。
最後,請大家引用、收藏這篇文章~~~^_^

971103(一) (陰 25℃) 進度

項次 日 期 進 度 教 練 出席人數 教練指導
21. 971103(一) (陰 25℃) "15 左右摟膝按掌" "16 左搬攔捶" "17左如封似閉" " 郭 教練,范 教練,
12人(7女,5男)
教練指導:
後坐,是在斜角( 東北) 方向。

971101(六)(晴 25℃) 進度

20. 971101(六)(晴 25℃) 中和市總教練,教 "五禽戲"。 今天起,每週四,六 ,教 " 五禽戲"。

2008年10月31日 星期五

瑪家國中 ( 康 先生 提供)



傳送日期: 2008年10月30日 下午 04:38
主旨: 瑪家國中


十月十八日 我在瑪家國中發獎學金
最近 我想起一個真實故事 我想到現在讀大四這批大學生
從瑪家國中開始贊助 到現在大四 一共花了十年時間
國中三年 高中三年 大學四年 中途還有家庭因素 經濟因素 放棄學業的
高中期間 瑪中老師 每個月收一千元 一起協助這些孩子學費 課輔費 參考書的費用
十年付出費用精神 想起來 真的要很勇敢 才能走下去
現在贊助大學生一共三十五位 要有多少人過濾 才有這三十五位
最安慰就是聽到 阿伯 我的功課有進步 阿伯 天氣變涼了 要注意身體 
再來 就是寒暑假會回來 到各部落 協助課業輔導 小學生
也謝謝大家協助幫忙

尖石鄉 ( 康 先生 提供 )


主旨: 尖石鄉


十月二十八日 我去尖石鄉送二手衣服與白米
我在山上發衣服常聽到的話有
康先生 給我一件 好嗎
給我二件 好嗎 謝謝
多給我二件 我送我同事小孩
我身上穿的 就是上次你給的
爸爸身上穿的背心 就是你給的

最新天然防蚊法

>> 最新天然防蚊法
>
>
> 今天下午去幫兒子買一雙鞋子
> 老闆看了兒子的腳說
> 怎這麼多紅豆冰呀
> 我只好無奈說蚊子真的好多哦
> 市面上賣的防蚊液每家都說很天然
> 但裡頭還是參了一些化學成份
> 雖然我有買了一瓶但最後還是沒在用
> 老闆就報我一個最天然最安全最古老的方法
> 他說,他們常常去爬山什麼的
> 山上蚊子很多,但是
> 只要用一滴麻油滴在手上
> 兩隻手抹一下,拍打在寶寶手上和腳上
> 最後手上沒油了,但還有麻油的味道
> 就輕輕拍一下寶寶的臉上
> 爬一個山下來 ,蚊子都躲的遠遠的哦
> 我聽了這個方法後很高興的回家試驗看看
> 把麻油弄在兒子手腳和臉上,就帶去公園試試看
> ^^ ~~ 哇天阿居然發現有 3
> 隻蚊子一直想咬兒子
> 但卻只敢在旁邊飛來飛去兒子身邊突然好像多了一層防護罩耶
> 蚊子僵持了5分鐘還在飛,但就是不敢靠近
> 最後居然跑來咬我這在旁邊試驗! 的! 媽咪因為我沒擦
> 真的有效耶~
> 好高興哦現在弄了一個小瓶子,隨身帶著
> 且只要一滴麻油哦弄上身體一點都不油,且有香香的麻油味
> 才發現原來最天然最安全的防蚊方法是隨身可得的
>
> 經濟、方便、又有效……..^^

今天 ( 97.10.31 ) 是 先總統 蔣公 誕辰紀念日。

今天 ( 97.10.31 ) 是 先總統 蔣公 誕辰紀念日。
願 他老人家,在天之靈,
保佑我 中華民國 ,風調雨順,國運昌隆。

2008年10月30日 星期四

如何 設定 " 密件副本"。

如何 設定 " 密件副本"。

( 以下的方法,是針對 " Outlook Express " 的 e-mail 而言。)

1. 把 滑鼠 移到 " 建立郵件 " ( 位於 畫面的左上方 ) ,
點一下 滑鼠 的左鍵。( 建立新郵件 )。

2. 在新郵件的 畫面之下,
把 滑鼠 移到 " 檢視 " ( 位於 畫面的左上方 ) ,
點一下 滑鼠 的左鍵。

3. 把 滑鼠 移到 " 所有標題 " ( 位於 畫面的左上方 ) ,
點一下 滑鼠 的左鍵。

4. 如此,在 "收件者","副本",的標題下面,
會出現 " 密件副本",
把收件者 的 e-mail 地址 放在 " 密件副本 "的欄位內,
這樣,在 "密件副本" 裏的 e-mail 地址 就不會讓別人看到。

5. 以上的設定好了之後,以後再發新郵件,不用再設定,
當你再寫另外的新郵件,
" 密件副本 "的欄位會自動出現。

2008年10月28日 星期二

音樂 971028 (12個大調,它們 音名 和 唱名 之間的關係。 實際的鋼琴聲音。)

音樂 971028 (12個大調,它們 音名 和 唱名 之間的關係。

實際的鋼琴聲音。)


1. 降A大調:

1.1 請聽一下 檔案
"001 降A大調 下降 4 個半音(鋼琴的聲音).wav"

1.2 降A大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
下降 4 個半音。
( 以 Ab 為 Do . )

1.3 降A大調 ( Bb, Eb, Ab, Db )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: Ab Bb C Db Eb F G



2. A大調:

2.1 請聽一下 檔案
"002 A大調 下降 3 個半音(鋼琴的聲音).wav"

2.2 A大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
下降 3 個半音。
( 以 A 為 Do . )

2.3 A大調 ( F#, C#, G# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: A B C# D E F# G#

3. 降B大調:

3.1 請聽一下 檔案
"003 降B大調 下降 2 個半音(鋼琴的聲音).wav"

3.2 降B大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
下降 2 個半音。
( 以 Bb 為 Do . )

3.3 降B大調 ( Bb, Eb )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: Bb C D Eb F G A

4. B大調:

4.1 請聽一下 檔案
"004 B大調 下降 1 個半音(鋼琴的聲音).wav"

4.2 B大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
下降 1 個半音。
( 以 B 為 Do . )

4.3 B大調 ( F#, C#, G#, D#, A# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: B C# D# E F# G# A#

5. C大調:

5.1 請聽一下 檔案
"005 C大調 中央C(鋼琴的聲音)"

5.2 C大調 ( 所有的 音,不降也不升。)
( 以 C 為 Do . )

5.3 C大調 ( 所有的 音,不降也不升。)

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: C D E F G A B

6. 升C大調 :

6.1 請聽一下 檔案
"006 升C大調 上升 1 個半音(鋼琴的聲音)"

6.2 升C大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 1 個半音。
( 以 升C 為 Do . )

6.3 升C大調 ( F#, C#, G#, D#, A#, E#, B# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: C# D# E# F# G# A# B#

7. D大調:

7.1 請聽一下 檔案
"007 D大調 上升 2 個半音(鋼琴的聲音)"

7.2 D大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 2 個半音。
( 以 D 為 Do . )

7.3 D大調 ( F#, C# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: D E F# G A B C#

8. 降E大調:

8.1 請聽一下 檔案
"008 降E大調 上升 3 個半音(鋼琴的聲音)"

8.2 降E大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 3 個半音。
( 以 Eb 為 Do . )

8.3 降E大調 ( Bb, Eb, Ab )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: Eb F G Ab Bb C D

9. E大調:

9.1 請聽一下 檔案
"009 E大調 上升 4 個半音(鋼琴的聲音)"

9.2 E大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 4 個半音。
( 以 E 為 Do . )

9.3 E大調 ( F#, C#, G#, D# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: E F# G# A B C# D#

10. F大調:

10.1 請聽一下 檔案
"010 F大調 上升 5 個半音(鋼琴的聲音).wav"

10.2 F大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 5 個半音。
( 以 F 為 Do . )

10.3 F大調 ( Bb )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: F G A Bb C D E

11. 升F大調:

11.1 請聽一下 檔案
"011 升F大調 上升 6 個半音(鋼琴的聲音).wav"

11.2 升F大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 6 個半音。
( 以 升F 為 Do . )

11.3 升F大調 ( F#, C#, G#, D#, A#, E# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: F# G# A# B C# D# E#

12. G大調:

12.1 請聽一下 檔案
"012 G大調 上升 7 個半音(鋼琴的聲音).wav"

12.2 G大調 的 (Do --- 唱名) 比 C大調的 (Do --- 唱名)
上升 7 個半音。
( 以 G 為 Do . )

12.3 G大調 ( F# )

唱名: Do Re Mi Fa Sol La Si
簡譜: 1 2 3 4 5 6 7

音名: G A B C D E F#




Fine