2010年11月3日 星期三

不要對別人有期待


不要對別人有期待
文.荒野保護協會榮譽理事長 李偉文 2010/06 康健雜誌 6月份網路專欄
 
記得高中 時英文 老師曾發下好幾張英語名言佳句要我們背誦,這是我第一次看到這句西方著名的祈禱詞:「請賜給我平靜,能接納我無法改變的事;請賜給我勇氣,能改變我可以改變的事;請賜給我智慧,讓我分辨這兩者的不同。」
 
當時我正為這句漂亮的佳句而讚歎時,坐在我隔壁的同學卻冷冷地說:「這一句根本是廢話,一點意義也沒有!」看到我滿臉狐疑的樣子,同學繼續解釋道:「你看這一句話有沒有像我們常開玩笑說的『大郎的弟弟叫二郎,二郎的哥哥叫大郎,廟的前面有旗竿,旗竿的後面有廟』,話講了半天,卻等於沒講一樣。
 
我們面對發生在我們身上的事情,原本也就只有這兩種態度,要嘛摸摸鼻子接受下來,要嘛去抗議去改變,我們缺的是不知道那些事情該接受還是抗議,看完這句話,我們還是沒有學到那個分辨的智慧啊!」
 
聽了這番話,一時還真無法反駁,不過,到底什麼是分辨的智慧也一直縈繞在我心�。
 
到了大二時,有一陣子忙著社團,在籌辦許多活動忙得焦頭爛額中,忽然體會到,原來要區分可以改變或無法改變的智慧並不難,只有自己能做的事以及自己的態度與看法,是唯一自己可以改變的;而必須求之於人的,或是別人要怎麼對待我,是要幫我們的忙,還是放鴿子扯後腿,要稱讚我們還批評我們,我們只能平靜的接受,是當下不必去改變也無法改變的事。
 
換句話說,當時我的體會就是,不要對別人有期待,不要讓別人的言語與行為來影響自己的情緒與態度。
 
其實有了這樣的頓悟之後,這三十年來,我反而得到最多人的幫忙與協助,因為原本我不期待別人幫我忙的,結果一但當別人來幫忙了,我們的感激,往往會使別人幫我更多忙;同時若別人放我鴿子或惡意批評與中傷,也因為原本對別人就沒有期待,所以也可以維持平常心,到後來,那些人也會不好意思而友善相待甚至轉而協助我們。
 
不過,說實在的,要做到不對別人有期待,並不容易,甚至已經可以說是相當高的宗教情操了,因此,若免不了還是會有期待時,我儘量把這個期待說出來,因為我發現人之所以不快樂,覺得被傷害,往往都來自於這些沒有說出口的期待。
 
我們認為家人應該記得我們的生日,同事應該要瞭解我們的苦心,老闆應該知道我們的努力,我們也希望朋友應該能夠體會我們的心情,每一個的「應該」都是我們對別人沒有說出口的期待,這些秘密的期待落空之後,就造成我們被剝剝,被忽視,失望,氣憤或幻滅的種種情緒。
 
所以這些年,只要我嘴巴或腦海�出現「他應該」這三個字時,就立刻提醒自己:「我又有對別人懷抱著沒有說出口的期待了!」
 
的確,年齡愈長,愈能朝內看,只把精力放在自己可以做的事情上。年輕時,我們滿懷志氣,想改革社會,想改變別人,想更正一切不合理之事;如今我已知道,改變世界唯一有效的方法,就是改變自己。
 
 

簡介 【2010花博】台北花博。991103

簡介 【2010花博】台北花博。991103

 
 

 

 非常詳盡的資料說明!

 

 

 

 

http://img.okmall.tw/201010/3-2.jpg

 

這次花博共分為四大展覽區:

 圓山公園區 

美術公園區 

新生公園區 

大佳河濱公園區


《以下全部圖片╱部份文字來源於台北國際花卉博覽會官網 http://www.2010taipeiexpo.tw

圓山公園區

名人館

以紀念台灣著名歌手鄧麗君小姐為主題的名人館,有許多與鄧麗君有關的設計及活動
結合花卉、音樂、名人等元素

名人館外觀。

文化館

以花卉結合台灣在地人文,走進此館感受花卉與台灣文化的密不可分

文化館外觀

真相館

以高科技的3D劇院形式,播放3D影片讓大家面對台灣的真相
讓參觀民眾能更從「面對環境真相」與「如何解決問題」二面向切入,深入瞭解進而關懷生態環境

真相館外觀覆蓋花瓣造型的薄膜,十分具有花博意象與意涵

3D劇院為大尺寸IMAX螢幕,民眾只要戴上3D眼鏡,即可享有3D感受

爭艷館

光看爭艷館外觀就覺得令人期待!
國內外各精彩花卉競賽,有多達16檔的不同主題及競賽
讓大家欣賞世界級的花藝之文
不同期間有不同的花卉主題,值得一逛再逛

爭艷館-1


流行館

是這次花博中,唯一由企業贊助的一館
強調環保與時尚的概念,充滿未來流行的場館外觀
是由150萬支回收的寶特瓶所製
此館夜景也相當迷人,有萬盞LED燈的燈光秀!

位於圓山公園區內的「流行館」,結合環保與時尚概念,內外兼俱

地景花海區

在圓山公園區中,以大片的花海為造景
誓言要打造一座台灣的富良野!

 地景花海區示意圖

 美術公園區 

舞蝶館

此館為花博開、閉幕場館,共1200個座位
館內展期間邀請國內外知名藝文團體演出
 

風味館

以竹編紋理為概念,很期待看到風味館的全貌
感覺是很有質感的建築
此區販售上千種花博特色主題商品,也提供實作DIY教學


Via說:特別介紹,花博週邊商品∼好可愛!隨行杯,我敗定了!


故事館

以台北故事館為場館主題,英國都鐸式風格相當具有歐風
展現百年前的台灣時尚生活
 
英國都鐸式風格的樹枝狀外觀

美術館

花博展出期間將配合主題規劃一系列「大自然與花卉」美術展出與競賽活動,
並廣邀國內、外之美術工作者、藝術家與相關科系之學生,
參與不同定位的演講、研討和競賽等活動。

美術館外觀


Via說:特別一提,在美術公園-新生公園-大佳河濱公園中
會有一條『花之隧道』做為串聯
應該會蠻美的,大家也要多注意喔!

《下圖為電腦示意圖》
花之隧道-02


 新生公園區 

花茶殿

改建已有二百年歷史的林安泰古厝,
讓大家感受到台灣茶的傳統文化及閔南建築之美


養生館

沿用原先既有的小白宮,以「養生氧生/百齡花瑞」為主題
現場也難得展出年代久遠、百歲以上的珍貴盆景,讓人眼睛為之一亮

養生館外觀圖
 

夢想館

夢想劇場及臺灣尖端科技的數位互動展館
透過3D的即時互動等特點,打造充滿想像力的空間
這也是絕對不能錯過的一館

夢想館屋頂步道拍攝與館實景圖
 

天使生活館

這一館讓我聯想到很美的北投圖書館
「天使生活館」為一綠建築型數位展館,
擁有自然採光、自然通風、自然能源如太陽能、
雨水回收系統、節能地冷空調系統、省水設施等;
內裝流水、花景,結合最尖端的節能、數位科技,享受次世代的創新、數位、綠生活

天使生活館建築外觀
 

未來館

農業與園藝的未來式 - 新生公園區未來館

未來館
 

 大佳河濱公園區 

※無展覽館區,但有園藝花海區及行動巨蛋,相當特別※

大地花海區

大面積的花海,令人期待萬分

大佳河濱大地花海區示意圖

行動蟲蟲3D巨蛋

以帳蓬式的展演空間,有劇場及1500座位的觀眾席

行動巨蛋-01
 
嘉年華大道

以大型花車遊行,造成話題, 並引起媒體關注,增加本博覽會之知名度,吸引人潮至大佳展場

  嘉年華大道-01嘉年華大道-02嘉年華大道-03


【 花博會場全區地圖 】

點下面小圖,可另看全區大地圖

http://www.2010taipeiexpo.tw/site/expo/public/MMO/2010Flower/2010臺北國際花博會場全區圖_小.jpg 

  

※ 以上資料來源於台北國際花卉博覽會官網:http://www.2010taipeiexpo.tw ※

http://img.okmall.tw/201010/3-1.jpg


 2010台北花博相關文章: 花博門票 ╱ 花博展區 ╱ 花博交通

花博,是台灣2010年的年度盛事
你準備好要迎接花博了嗎

在進入花博前,最重要的就是買花博的門票才能進入囉!

比起許多國際展覽,我覺得花博的門票算是平實了
而且不少人已經在之前有先購買優惠票
都以比全票三百元的價格更便宜
回想花博展館的營建金額及整體面積
一張三百元的門票,我覺得划算
而且還有2500元門票選擇,不限天數入園,把花博看透透、玩透透!

花博門票資訊如下:
 
2010
台北國際花卉博覽會展期
1.
試營運期:預計於201010月期間會進行試營運
2.
營運期:2010116日至2011425
開放時間:每天上午09:00~晚上10:00
展區:1.大佳河濱公園區;2.美術公園區;3.圓山公園區;4.新生公園區


票價一覽表 

票種

適用對象

票價

一般民眾。
Via
說:目前Y拍好像有比較便宜的價格,但要注意是不是偽票喔

300

學生票

國民中學以上在校學生(須出示學生證)

200

優待票

1.國民小學在校學生。
2.
六十五歲以上老人(須出示身分證明)
3.
孕婦(得要求其出示相關證明文件)
4.
低收入戶(須出示相關證明文件)
5.
其他符合臺北市政府規定之優待身分者。

150

下午票

下午1以後入場。

200

星光票

下午5以後入場。
Via
說:有分下午票和星光票,一整個貼心

150

三日票

花博電子票卡持有者(得在花博會營運期間連續三日入場,使用期限自第一次使用日起算至第三日止)
Via說:這個要連續三日使用喔!要多注意

600

全期間票

花博電子票卡持有者(得在花博會營運期間不計天數入場,屬記名票卡,購票時請填寫個人基本資料並於現場拍照。票卡不得轉售或轉予他人使用,入場請由團體閘道進入)
Via
說:其實這個很划算∼可以把花博看透透,花博整個展場很大,相信每次去一定都有不同的收獲。

2500

團體票

10人以上集體購買者(入場時請持收據從團體閘道進入,由服務人員依收據點算人數,並以當日入場者為限)
Via
說:可以偷偷在現場糾團嗎?XDDDD

180

紀念套票

一般民眾。(每套含12張全票)

3300

免費入場

1. 學齡前兒童。
2.
身心障礙者(須持有身心障礙手冊)及其必要陪伴者一名。
3.
帶團參觀並持有交通部觀光局核發之導遊證者。
4.
各級學校校外教學透過花博預約系統申請之每班帶隊教師二名。
5.
持有臺北市政府核發之志願服務榮譽卡及熱心公益卡者。
6.
持有「二00九年臺北聽障奧林匹克運動會」開閉幕式票根者。
7.
其他符合臺北市政府規定之免費身分者。 
Via
說:好像有看新聞說,有部份縣市有支援花博的文化展演,所以在特定日期,該縣市的居民可以半價入場,這部份∼我會再幫大家多注意資訊的喔

免費


購票須知 

一、會場出入
(一)免費對象入場時,請於團體閘道出示證明,並配合服務人員檢核後入場。
(二)遊客欲當日再入場,出場時請至博覽會出口處於手背加蓋花博印章作為當日再入場證明,並請自團體閘道檢核後入場。 

二、電子票卡注意事項
(一)電子票卡具紀念價值,入場後不回收。
(二)票價不含藍色公路船票、場區內各項投幣設施、部分特別展演項目及個人消費(如:餐飲、購物等)。 

三、持悠遊卡入場注意事項
(一)持悠遊卡之遊客,請自博覽會入口閘道感應扣款後入場。
(二)悠遊卡之購、退、換、補發卡作業,請參考悠遊卡股份有限公司相關規定。 

四、退換票說明
(一)退換票期限:
1.
正式開幕日前購票者得於取票之日起至正式開幕日後7日內退票。
2.
正式營運期間購票者得於取票後7日內退票。
(二)受理地點:
會場售票窗口或指定地點憑票辦理。但於旅行社或使用信用卡購票者,請洽原購票處或其所屬營業點。
(三)辦理退換票請繳回原購買票卡及購票證明(收據),如使用信用卡購票者,另需提供信用卡簽帳單,若無法提供上述證明文件者,恕不接受退票。
(四)電子票卡請妥善保管。票卡售出後,若經外力或人為因素毀損致無法讀取資料者,恕不接受退換票。
(五)除全期間票外,其他票卡遺失恕不補發。
(六)單日通行之票種若已使用恕不接受退換票。
(七)單日票種、紀念套票退費金額=購票金額-行政處理費30元。三日票、全期間票退費金額=購票金額-已使用天數之入場票價(入場票價按單日全票300元計算)-行政處理費30元。紀念套票退票,須原包裝(含12張全票及贈票)無毀損狀態下退還。因天災、事變、不可抗力或可歸責於主辦單位之事由時,退票得免扣行政處理費。
(八)公司、團體或大量購票者另依約辦理。 

五、優惠事項
(一)各縣市活動週期間,該縣市民眾憑身分證明,購買正式營運票(全期間票及紀念套票除外)可享票價五折優惠。
(二)各級學校實施校外教學備函申請者,學生可享團體票價五折優惠(各縣市活動週期間,該縣市各級學校實施校外教學者,可享團體票價四折特惠),每班帶隊教師二名可享免費入場。
(三)前述各項優惠不得併用。
(四)活動週資訊表

六、公告
其他售票相關事項及優惠,將於博覽會現場及網站公告。 

http://beta.2010taipeiexpo.tw/site/expo/public/data/99299243853.gif

2010臺北國際花卉博覽會」售票網網址:http://ticket.2010taipeiexpo.tw/

2010臺北國際花卉博覽會」線上購票網址:http://www.ticket.com.tw/dm.asp?P1=7000000150


客服電話:(02)2720-8889、臺北市市民熱線1999

 

http://img.okmall.tw/201010/3-3.jpg


 2010台北花博相關文章: 花博門票 ╱ 花博展區 ╱ 花博交通

2010
年台北國際花卉博覽會
在場區還在興建時,via就有大概的走過外圍
趁著剛好到台北美術館一遊的機會,大概看了一下花博的佔地區域

其實整個會場以圓山公園為起點,隔壁緊鄰著就是美術公園區
再過去就是新生公園區以及大佳河濱公園區
所以是很好串聯起來一起遊玩

而且交通也很方便,不建議自行開車
可以搭乘捷運淡水線,在圓山站下車後,圓山公園區就在旁邊!
準備要到台北花博旅行了嗎?來看看via匯整的花博的交通篇∼



【 如何到花博園區交通方式 】

  搭捷運玩花博 

 
 淡水線

 (搭高鐵╱火車到台北火車站者,請轉搭淡水捷運線到圓山站)

 於捷運圓山站下車跟隨花博標誌方向步行約2分鐘抵達花博圓山展區。
 於捷運劍潭站、民權西路站下車,跟隨花博標誌方向轉乘花博2號線至圓山公園區。 

 文湖線

 於捷運松山機場站或中山國中站跟隨花博標誌方向轉乘花博1號線至圓山公園區、美術公園區或新生公園區。
 於捷運劍南路站跟隨花博標誌方向搭乘花博5號線至大佳河濱公園區。 via's旅行札記


  搭公車玩花博 

 站牌位置1路線260260區、220):
       請於出站後由臺北車站1樓之北2門跟隨花博標誌方向前往站牌處搭乘。 

 站牌位置2路線47287):
       請於出站後由臺北車站1樓之南2門跟隨花博標誌方向前往站牌處搭乘。
    
  
  以上路線到達圓山公園區或美術公園區。via's旅行札記


  自己開車玩花博 

 士林停車區

 前往停車場:
 •國道1號北上25K台北交流道下重慶北路(往士林方向)中正路百齡橋(左轉)承德路
  (右轉)基河路士林停車區。
 •國道1號北上汐五高架26K環北(環河北路)交流道下往環河北路二段方向(右轉)中正路
  百齡橋(左轉)承德路(右轉)基河路士林停車區
 •士林一場:承德路基河路口東側(科教館北側)
 •士林二場:承德路基河路口西側(士林監理站北側)
 •士林三場:承德路6段東側(雙溪橋北側100公尺)
 •停車場前往園區:請搭乘花博2號線至圓山公園區G1圓山出入口。

 內湖停車區

 前往停車場:
 •國道1號南下16K內湖交流道下(A)南京東路(右轉)舊宗路新湖一路內湖停車區(B)成功路
  石潭路內湖停車區
 •國道3號北上15K南港交流道下環東大道下舊宗路匝道南京東路(右轉)舊宗路新湖一路
  內湖停車區
 •國道3號南下10K汐止系統交流道接國道1號南下16K內湖交流道下南京東路(右轉)舊宗路
  新湖一路內湖停車區
 •國道5號北上南港系統交流道(往汐止方向)15K南港交流道下環東大道下舊宗路匝道南京東路
  (右轉)舊宗路新湖一路內湖停車區via's旅行札記
 •內湖一場:舊宗路新湖一路口東側(大潤發內湖一店斜對角)
 •內湖二場:行善路383巷南側(內湖交流道東南側)
 •內湖三場:金莊路91巷口東側(內湖交流道東南側

※停車場前往園區:請搭乘花博3號線至大佳河濱公園區G5大佳出入口



【 花博園區內交通資訊 】

BRT公車(園區內接駁線)

·         路線:圓山站 - 兒育站 - 美術站 - 新生站 - 大佳西站 - 大佳東站。

·         營運時間08:30~22:30

·         班距:平日尖峰為5分鐘;假日尖峰為2~3分鐘。

·         費率免費搭乘

·          

電動車

·         路線:大佳東站、大佳西站(僅供下車)、新生站、希望噴泉站(僅供下車)

·         營運時間09:00~22:00

·         票價一般50元,優待30

·         班距:平日15分鐘,假日10分鐘。

·          

藍色公路

 航線一(美堤碼頭 - 大佳碼頭)

·         營運時間09:00~22:00

·         費率:單程80元,來回120

·         班距:全天班距為30~40分鐘。

·          

 航線二(錫口碼頭 - 大佳碼頭)

·         營運時間08:30~22:30

·         費率:單程150元,來回240

·         班距:全天班距為30分鐘~1小時。

·          

 航線三(大佳單點進出遊河)

·         營運時間09:30~21:00

·         費率:單程80~120

·         班距:全天班距為30~40分鐘。

·          



【 花博展區地圖 】
 

 點擊下圖可以連結大圖

http://beta.2010taipeiexpo.tw/site/expo/public/MMO/expocht/1.jpg