0142 排舞 ( Line Dance ) 0142 說愛我 Please Say You Do xiushan

 

0142 排舞  ( Line Dance )

0142 說愛我

Please Say You Do xiushan

 

 

 

1.

網路聯結 :

 

PLEASE SAY YOU DO LINE DANCE DEMO  

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P1rtfnLGfr4

 

  

 

 發佈時間：2013-04-27

 

Complete demo of the intermediate 40/4 line dance

by Brenda Shatto and Lisa McCammon.

Music is Please Say You Do by Aradhna.

This is a "rolling 8 count" rhythm.

The 5th set is a repeat of the previous 8 counts,

 so there are really only 32 counts to the dance.

There's an easy 2-count tag, arms only, that occurs once

during the 5th repetition of the dance.

 

 

 

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 0142 說愛我  ( 舞序 )

Please Say You Do

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                     Count: 40 Wall: 4                  Level: Intermediate
           Choreographer: Brenda Shatto & Lisa McCammon (April, 2013)
                     Music: Please Say You Do by Aradhna, Album: I Love You [60 BPM, 3:21]

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2.

附加檔案 :

 

 

2.1

0142NN 說愛我 Please Say You Do.mp3

 

 

2.2

0142 說愛我 please-say-you-do-ID92399 Stepsheets 舞序.doc

 

 

2.3

0142 說愛我 please-say-you-do-ID92399 Stepsheets 舞序.pdf

 

 

2.4

0142 說愛我 Please Say You Do 歌詞 lyrics.doc

 

 

 

 

Fine.

 

 

0139 排舞 ( Line Dance ) 0139 為你祝福 Wish For You xiushan

 

0139 排舞  ( Line Dance )

0139 為你祝福

Wish For You xiushan

 

 

 

1.

網路聯結 :

 

Wish For You - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文)   

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yYEmwLH1YGg

  

發佈時間：2013-05-22

Choreographed by: Kim Ray (UK)
32 count - 4 wall - Intermediate level line dance
Music: "Wish For You" by Faith Hill

 

 

 

 

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 0139 為你祝福 ( 舞序 )

Wish For You

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                     Count: 32 Wall: 4                  Level: Intermediate
           Choreographer: Kim Ray (May 2013)
                     Music: Wish For You by Faith Hill (Fireflies Album) 3.49 mins - 169 bpm

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2.

附加檔案 :

 

 

2.1

0139NN 為你祝福 Wish For You.mp3

 

 

2.2

0139 為你祝福 wish-for-you-ID92876 Stepsheets 舞序.doc

 

 

2.3

0139 為你祝福 wish-for-you-ID92876 Stepsheets 舞序.pdf

 

 

2.4

0139 為你祝福 Wish For You 歌詞 Lyrics.doc

 

 

 

 

Fine.

 

 

0137 排舞 ( Line Dance ) 0137 甜蜜搖滾 Sweet Rock and Roll xiushan

 

0137 排舞  ( Line Dance )

0137 甜蜜搖滾

Sweet Rock and Roll xiushan

 

 

 

1.

網路聯結 :

 

Sweet Rock and Roll - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文) 

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PC5ZVW2Wau8

 

發佈時間：2013-03-10

Choreographed by: Craig Bennett (UK) Mar 2013
48 count - 4 wall - Improver level line dance
Music: 'B.B.M.O.S.R.N.R." by J D McPherson

 

 

 

 

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   0137 甜蜜搖滾 ( 舞序 )

Sweet Rock and Roll

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                     Count: 48 Wall: 4                  Level: Improver
           Choreographer: Craig Bennett (UK) March 2013
                     Music: B.G.M.O.S.R.N.R. by J D McPherson. Album: Signs and Signifiers

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2.

附加檔案 :

 

 

2.1

0137AA 甜蜜搖滾 Sweet Rock and Roll.mp3

 

 

2.2

0137 甜蜜搖滾 sweet-rock-and-roll-ID91605 Stepsheets 舞序.doc

 

 

2.3

0137 甜蜜搖滾 sweet-rock-and-roll-ID91605 Stepsheets 舞序.pdf

 

 

2.4

0137 甜蜜搖滾 Sweet Rock and Roll 歌詞 Lyrics.doc

 

 

 

 

Fine.

 

 

測試您的電腦上網 ( 上傳 和 下載 ) 速率。

 

測試您的電腦上網 ( 上傳 和 下載 )

速率。

 

網路聯結 :

 

http://speed.hinet.net/

 

 

註 :

 

1.

上網後先點一下畫面的右邊

" 開始 Dr.Speed 軟體測速 "。

 

2.

這時，

Dr.Speed 軟體測速

軟體，會下載到您的電腦。

 

Dr.Speed 軟體測速軟體

HiNet.Dr.Speed.0.94.beta.exe

 

 

3.

再執行

HiNet.Dr.Speed.0.94.beta.exe

 

 

4.

就開始測速了。

 

 

Fine.

 

 

 

0136 排舞 ( Line Dance ) 0136 雨中彩虹 We Are Beautiful xiushan

 

 

0136 排舞  ( Line Dance )

0136 雨中彩虹

We Are Beautiful xiushan

 

 

 

1.

網路聯結 :

 

We Are Beautiful - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文)   

 

http://www.youtube.com/watch?v=X0FyHCkWoXk

 

 

發佈時間：2013-05-20

Choreographed by: Chris Hodgson (UK) April 2013
64 count - 4 wall - Intermediate level line dance
Music: "Together We Are Beautiful" by Fern Kinney

 

 

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 0136 雨中彩虹 ( 舞序 )

We Are Beautiful

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                     Count: 64 Wall: 4                  Level: Intermediate
           Choreographer: Chris Hodgson (UK) April 2013
                     Music: Together We Are Beautiful by Fern Kinney

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2.

附加檔案 :

 

 

2.1

0136AA 雨中彩虹 We Are Beautiful.mp3

 

 

2.2

0136 雨中彩虹 we-are-beautiful-ID92416 Stepsheets 舞序.doc

 

 

2.3

0136 雨中彩虹 we-are-beautiful-ID92416 Stepsheets 舞序.pdf

 

 

2.4

0136 雨中彩虹 We Are Beautiful 歌詞 Lyrics.doc

 

 

 

 

Fine.

 

 

0134 排舞 ( Line Dance ) 0134 天羅地網 Throw Away The Key xiushan

 

0134 排舞  ( Line Dance )

0134 天羅地網

Throw Away The Key xiushan

 

 

 

 

1.

網路聯結 :

 

Throw Away The Key - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文)    

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fwlD58CFv1c

 

 

發佈時間：2013-04-08

Choreographed by: Alison Biggs &

Peter Metelnick (TheDanceFactoryUK) Oct 2012
68 count - 2 wall - Intermediate level line dance
Music: "Wake Me Up" by Helene Fischer

  

 

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 0134 天羅地網 ( 舞序 )

Throw Away The Key

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                     Count: 68 Wall: 2                  Level: Intermediate
           Choreographer: Alison Biggs & Peter Metelnick (TheDanceFactoryUK) Oct 2012
                     Music: Wake Me Up – Helene Fischer. Album: 'The English Ones'

---

 

 

 

2.

附加檔案 :

 

 

2.1

0134AA 天羅地網 Throw Away The Key.mp3

 

 

2.2

0134 天羅地網 throw-away-the-key-ID90316 Stepsheets 舞序.doc

 

 

2.3

0134 天羅地網 throw-away-the-key-ID90316 Stepsheets 舞序.pdf

 

 

2.4

0134 天羅地網 Throw Away The Key 歌詞 Lyrics.doc

 

 

 

 

Fine.

 

 

用地瓜葉來取代地瓜

 

用地瓜葉來取代地瓜

 

附加檔案 :

多吃地瓜葉來取代地瓜 Health 健康.doc

 

-參考用

地瓜葉和空心菜確實比較少用農藥

但需施大量的肥料

 

 

 

多吃地瓜葉來取代地瓜  

瓜葉的養分稱霸蔬果界

    肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。

超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。 

    號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。 

    抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」 

    當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」 

    記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。

以地瓜葉取代地瓜?更好的選擇

    聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。 

    亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，瞭解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。  

    她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。

    楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。

強肝解毒妙方： 

 摘錄自天然果菜集：肝臟不好的人，大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良，長久累積而產生肝臟循環不良，以致於無法改善,而一發不可收拾......

妙方如下：

1.蕃薯葉：大約半斤左右洗淨。

  作法：鍋底放下適量的水，待滾後放下蕃薯葉，三分鐘左右撈起，加些嫩薑，滴下數滴香油(橄欖油)，再加些鹽，就是一道美味可口的保肝佳餚。 

2.空心菜：大約半斤左右洗淨。 

  作法：與蕃薯葉相同...地瓜養生，小心養肉！以地瓜葉取代地瓜?更好的選擇。 

    懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。  

    經常使用電腦的人，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。 

    不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高，一份地瓜熱量高達124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。

怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。

    地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！

 

轉寄。Fw: 感謝20130625

 

轉寄。Fw: 感謝20130625

 

 

 

----- Original Message -----

From: 古樂樂

To: Undisclosed-Recipient:;

Sent: Wednesday, June 26, 2013 8:02 AM

Subject: 感謝20130625

寄米給金鋒鄉金峰鄉歷坵部落

 

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古樂樂
0952-495-509

 

 

 

康大哥平安:

                今天將您(貴單位)送的愛心  分送給幾個家庭  這幾個家庭孩子人口多 又都奶奶帶大 (隔代教養與養育) 看到我們送米過去  一直不停地道謝  我看了很感動但心理也有點酸酸的 不是很清楚如何詮釋這樣的感覺   總之替他們再一次謝謝您(們)。

                                                                                祝  安

                                                                                              杜傳道  敬謝      

大病之前的先兆 / 好好保養身體

 

 

大病之前的先兆 / 好好保養身體

 

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大病之前的先兆

 

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俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。

●早晨頭暈、頭昏：早晨醒來後頭暈、頭昏，可能出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。
●強烈的心慌饑餓感：淩晨4－5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，且疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能有糖尿病傾向。
●清晨浮腫：如果在起床活動20分鐘之後還不徹底消失，則提示可能有腎病或心臟病。

●棕色尿液：提示肝臟可能出現問題。
●口臭：可能是胃或肝出現了問題，或是牙周病引起
●口中有氨味：要格外注意腎臟的健康。

●眼瞼蒼白：提示可能患了缺鐵性貧血。
●眼角膜出現一圈模糊的灰環：說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上與醫生聯繫。
●臉色潮紅：可能與心臟病或高血壓有關。

●噁心想吐：除去懷孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
●舌面白而呈毛茸茸的狀態：提示免疫系統功能嚴重失調或身體出現了某種癌變。
●眼睛痛：除去用眼疲勞的原因外，看書看報時眼睛劇痛就要小心青光眼了。

●手發抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
●吃油膩食物上腹疼痛並放射到右肩背部：很可能患有肝膽疾病
●食欲亢進，體重卻減輕：可能患了甲狀腺機能亢進症。

●沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞：可能是患了肝炎。
●飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症：提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
●爬樓梯時心慌、

胸悶：提示心臟功能較弱。
指尖比指節更粗大：可能患有較嚴重的肺部疾病。

●指甲生長緩慢，沒光澤且變黃變厚：提示淋巴系統出了毛病
●手背靜脈突出：隨年齡增加會有此現象但也有心臟病的可能
●手掌泛紅：肝臟出現問題時，因荷爾蒙失調，手掌會發紅。

●手掌潮濕：過度興奮或緊張時手掌會出汗，若常如此則可能是甲狀腺異常。
●背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病。
●伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良。

●單純頭暈：若不是因為工作單調，請檢查一下甲狀腺。
●洗澡時頭髮容易脫落：頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常
●黑痣變大或新長出痣：當心皮膚癌的侵襲。

●皮膚上出現非摩擦所致的紅斑：有可能是肝病的前兆。
●打鼾：情況十分嚴重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題
●磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齒一定出了問題。

●必須高枕頭才能入睡：提示心臟功能弱。
●經常因腳抽筋而驚醒：提示可能是缺鈣或動脈硬化

 

 

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好好保養身體

 

文圖/轉載

 

 

你和賓士，誰貴？

 

有一個主持人問一從不保養的太太:

妳家賓士車有保養嗎?"

她回答:當然有了。

主持人又問:那自行車呢?"

她笑着說:自行車不值錢，用不着保養，隨便放一邊就可以了。

主持人問:妳的意思是說,只有不值錢的東西才不需要保養,那妳自己保養了嗎?

 

妳期待妳老公把妳當賓士車還是自行車？

這位太太一愣,馬上意識到問題~

你不愛惜自己，没有人會愛惜你，與其抱怨，不如讓自己值錢！什麼叫高品質生活？

你開着雙B房車，肚子却頂著方向盤~累不累？

你掛著LV包，包裡裝著胰島素降血壓藥~苦不苦?

你擁有百萬的名床，却天天失眠~氣不氣？

你蹲幾十萬的馬桶，却拉不出來~難不難？

你雖有很多錢，却要跟醫生去分享~恨不恨?

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

生活品質是和健康掛勾的。

健康雖不是一切，

但失去健康就失去一切！

請給自己一個足夠的保障，並好好的保養一下你那比賓士車還寶貴的身體吧!

愛自己，才是愛家人!

 

 

 

 

 

台語儀表版？

 

 

台語儀表版？

 

 

 

 

台語儀表版

看到這個【中文字幕台語版】的儀表版
沒 上路就先笑死 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一個人在乎的不是金錢， 而是一顆奮鬥的心！

 

一個人在乎的不是金錢， 而是一顆奮鬥的心！

 

 

 

 

 

 

台灣珍貴稀有的鳥種＂鵂鶹＂：

保育等級：

第二級（II）、

珍貴稀有野生動物、

台灣不普遍留鳥。

是台灣山林中體型最小的貓頭鷹，牠的身體長度約15~16公分，

長度僅比我們常見的麻雀

大一點點而已，

全台僅剩一千多隻。

棲息於中低海拔山區，

雖為夜行性猛禽，

但日間也很活躍，

且性頗兇猛。

大約只有一個拳頭大小的鵂鶹，

千萬可別被牠可愛討喜的模樣

給欺騙了，

鵂鶹不折不扣是個

兇悍無比的狠角色！

個頭迷你的鵂鶹，

主要獵物

除了山雀科的小型鳥類之外，

也會捕捉昆蟲、蛙類和蜥蜴等

其它小動物。

鵂鶹最有趣的地方

在於身上花紋所形成的偽裝，

當它縮成一團靜止不動時，

就彷彿是樹枝上突起的樹瘤般，

讓人難以察覺。

鵂鶹（台灣珍貴稀有鳥種）

一個人在乎的不是金錢，

而是一顆奮鬥的心！

阿里巴巴執行長 馬雲

是這樣罵人的：

你生來就不是豪門，

沒有王子公主的命，

就別學只有王子公主才能得的病，

人家有時間、金錢去仰望天空、

去抑鬱彷徨，你沒有，

你必須奮鬥，

你生來就背負著家庭、

生活的重擔！

別把時間都浪費在埋怨、牢騷上，

沒有人對不起你；

別把自己看得

跟故事裡的男女主角似的，

人家天生漂亮、天性善良，

你呢，

你能夠給自己的優勢就是能力，

然而，

如果你一味的頹廢，

就連這最後的機會都會喪失，

成為一無是處的廢物！

不論你是

籠罩在失望陰影下的大學生，

還是很不順心的工作者，

你都得找到自己的信心，

然後去努力。

否則，

一輩子渾渾噩噩，

無所做為，

別怪別人鄙視你、瞧不起你，

因為你活該！

所以，

從今天起要麼努力追逐夢想，

要麼就做別人腳底的泥巴，

雲泥之別，不過如此，

千萬別墮落，你沒資格！

你需要看清，

你的失敗究竟是因為沒有伯樂？

還是你自己沒能力！

愛自己的最好方式就是

努力奮鬥讓自己優秀起來，

如果你再頹廢，

別鬱悶沒有知己、找不到真愛，

因為連你自己都不愛自己，

還妄想別人愛你嗎？

試問，

你有什麼值得愛，

你配嗎？

往往一個人在乎的不是金錢，

而是一顆奮鬥的心！

從心開始

 

從心開始

 

 

 

從心開始 從開始    ______________________________________________________________    1、學會讓自己安靜。   把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。 把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制， 只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。 所謂退一步自然寬。    ______________________________________________________________   2、學會關愛自己。   只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人， 如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人， 那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人， 善待自己，也是一種減壓的方式。   ______________________________________________________________    3、心情煩躁時   遇到心情煩躁的情況的時候， 你喝一杯白水， 放一曲舒緩的輕音樂， 閉眼， 回味身邊的人與事， 對新的未來可以慢慢的梳理， 即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。   ______________________________________________________________   4、 沒有必要嫉妒別人，也沒必要羡慕別人。   很多人都是由於羡慕別人，而始終把自己當成旁觀者， 越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。 你要相信，只要你去做，你也可以的。 為自己的每一次進步而開心！   事是不分大與小的， 複雜的事情簡單做， 簡單的事情認真做， 認真的事情反覆做， 爭取做到最好。   ______________________________________________________________   5、廣泛閱讀     閱讀實際就是一個吸收養料的過程， 現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係， 為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀， 讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式， 人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急， 這就對了，正是你的求知欲在呼喊你， 要活著就需要這樣的養分。   ______________________________________________________________   6、相信自己   不論在任何條件下，自己不能看不起自己， 哪怕全世界都不相信你，看不起你， 你一定要相信你自己， 因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己， 那麼就會有更多的人喜歡你， 如果你想自己是什麼樣的人， 只要你想，努力去實現，就會的！   很多人為什麼沒實現，就是沒毅力。   ______________________________________________________________    7、學會調整情緒，儘量往好處想     很多人遇到一些事情的時候，就急的像熱鍋上的螞蟻， 本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好， 讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。   其實只要把握好事情的關鍵， 把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。 遇到棘手的事情，冷靜點， 然後想如何才能把它做好， 你越往好處想，心就越開， 越往壞處想，心就越窄！   ______________________________________________________________   8、珍惜身邊的人   用語方面儘量不傷害， 哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂回， 找理由離開也不要肆意傷害， 這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬． 珍惜現在身邊的一切。   ______________________________________________________________   9、熱愛生命   每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。 多學會換位思考， 儘量找新的事物滿足對世界的新奇感、神祕感。   ______________________________________________________________   10、只有用真心，用愛， 用人格去面對你的生活，你的人生才會精彩！