2012年10月22日 星期一

10分鐘煮粥小竅門

 
10分鐘煮粥小竅門
 
( 煮  紅豆,綠豆,…
也可以用這個方法。
省電又環保。)


 
In a similar way--soak,freeze, then cook,
we can cook taro roots, yam, red beans,
soy beans, black beans,
......many kinds of things that are hard to cook. 
 

 
10分鐘煮粥小竅門:


將白米洗淨,放到小碗內或者保鮮袋都可以,放入冷凍室,凍成冰塊。煮粥的時候,等鍋中的水燒開,把凍好的白米放鍋中煮,邊煮邊攪拌,10分鐘就可以煮出黏糯濃稠的粥了,而且營養還不會流失。這到底是怎麼個原理呢?白米浸泡後吸收水分,根據水結成冰體積變大的原理,經過冷凍,把米撐裂。有裂紋的米預熱水後被撐開,所以能很快煮開花。簡單吧,早晨煮粥不用擔心時間不夠了。
 
 

排舞 ( Line Dance ) 0056 望穿秋水 With These Eyes Music With These Eyes by Roch Voisine ( 含 .mp3 檔案 ) xiushan

 
排舞  ( Line Dance )
 
0056 望穿秋水 With These Eyes
Music With These Eyes by Roch Voisine
( 含  .mp3 檔案 )  xiushan
 

 
   
Level : Intermediate      
等級 :  中級排舞
 
 
 


 
0.1 舞名 ( Dance Name ) :
      望穿秋水 With These Eyes
      Music With These Eyes by Roch Voisine
 
 
 
 
0.2 歌曲名 ( Music Name ) :
      With These Eyes
      by Roch Voisine
  
 
 
 
1. 附加檔案 :
    0056NN 望穿秋水 With These Eyes
    Music With These Eyes.mp3
 
   
 
 
   
2. 附加檔案 :
    0056 望穿秋水
    With These Eyes by Roch Voisine   Lyrics 歌詞.doc
 
 
 
3. 附加檔案 :
    0056 望穿秋水
    with-these-eyes-ID46882 Stepsheets 舞序.doc
 
 
 
 
4. 網路聯結 :
 

With These Eyes Line Dance

http://www.youtube.com/watch?v=MH9wdHSZ6fI

 

發佈日期:2012-08-29,發佈者: LILLYLEE0825

With These Eyes Line Dance
Count:32 Wall: 2 Level: intermediate
Choreographer:Darren "Daz" Bailey & Niels B. Poulsen

 Music: With These Eyes by Roch Voisine

 

 

 

 

 

 

5. 歌詞  Lyrics  :


 

With These Eyes by Roch Voisine   Lyrics 歌詞

 

 

With these eyes
I've held you in my arms
And love was all I had
But you had to end it all

With these eyes
I've stood out in the rain
I've listened for your call
That never came at all

With these eyes
You're everything to me
Without your love
I've wind up down upon my knees

With these eyes
I've learned from my mistakes
That a sad song doesn't care
Whose heart it breaks

With these eyes
I'm feeling out of touch
I've waited patiently
For you who's love I miss so much

With these eyes
I've watched you turn away
With nothing left to give
And nothing more to say

With these eyes
You're everything to me
Without your love
I've wind up down upon my knees

With these eyes
I've learned from my mistakes
That a sad song doesn't care
Whose heart it breaks

And though my love for
you runs so deep
It doesn't mean that you and I
Are sharing the same dream

If only I could listen to your words
And not my heart
You're tryin' to spare my feelings
But you're tearing me apart

With these eyes
You're everything to me
Without your love
I've wind up down upon my knees

With these eyes
I've learned from my mistakes
That a sad song doesn't care
Whose heart it breaks
That a sad song doesn't care
Whose heart it breaks.

 

 

 

 

Fine.

 


 

 

 

 

6. 舞序 :

 

 

     0056 望穿秋水 ( 舞序 )

WITH THESE EYES



                     Count: 32 Wall: 2                  Level: Intermediate
           Choreographer: Darren "Daz" Bailey & Niels B. Poulsen
                     Music: With These Eyes by Roch Voisine



 Start on the word EYES right when Roch Voisine starts singing 'With these eyes' at the beginning of the song

NIGHTCLUB BASIC LEFT, ¼ RIGHT WITH SWEEP, CROSS, ¼ TURN LEFT TWICE, ½ TURN LEFT TWICE, ¼ TURN LEFT STEPPING INTO BASIC RIGHT
1                   Step long step to left side
2&3              Close right behind left (in 3rd position), cross left over right, turn ¼ right stepping forward on right sweeping left in front of right
4&5              Cross left over right, turn ¼ left stepping back on right, turn ¼ left stepping forward on left
6&7              Turn ½ left stepping back on right, turn ½ turn left stepping forward on left, turn ¼ left stepping long step to right side
8&                Close left behind right (in 3rd position), cross right over left

A HALF DIAMOND FALLAWAY, ROCK FORWARD LEFT, WALK BACK LEFT, RIGHT, CROSS, UNWIND FULL TURN LEFT
1                   Step long step to left side
2&3              Cross right diagonally behind left (facing 7:30), continue moving diagonally backwards stepping back on left, turn 1/8 right stepping right to right side (facing 9:00)
4&5              Cross left diagonally over right (facing 10:30), continue stepping diagonally forward on right, turn 1/8 left rocking forward on left foot (facing 9:00)
6&7              Recover back on right, step back on left, step back on right
8&                Cross left behind right, unwind full turn over your left shoulder (weight on right foot)

SWEEP LEFT, STEP LEFT BEHIND RIGHT, SIDE RIGHT, CROSS ROCK, & CROSS ROCK, & ¼ RIGHT FORWARD, CROSS WALK LEFT AND RIGHT
1                   Sweep left behind right
2&3              Cross left behind right, step right to right side, cross rock left over right foot
4&5              Recover weight back to right, step small step left to left side, cross rock right over left foot
6&7              Recover weight back to left foot, turn ¼ right stepping forward on right, cross walk left over right
8                   Cross walk right over left

CROSS WALK LEFT OVER RIGHT, WEAVE LEFT, & SWEEP LEFT, STEP LEFT BEHIND RIGHT, TURN ¼ RIGHT, STEP FORWARD LEFT, STEP FORWARD RIGHT, ½ TURN LEFT, STEP FORWARD RIGHT, STEP FORWARD LEFT, TURN ½ RIGHT, (& TURN ¼ RIGHT)
1                   Cross walk left over right
2&3&           Cross right over left, step left to left side, cross right behind left & sweep left behind right
4&5              Cross left behind right, turn ¼ right stepping forward on right, step forward left
6&7              Step forward on right, turn ½ turn left stepping forward on left, step forward on right
8&                Step forward on left, turn ½ turn right stepping forward on right and turn ¼ right on your right foot (face 6:00)

REPEAT


TAG
After your 5th wall (when facing your 6:00 wall) there's a 2 count tag. Do this:
1-2               Sway left and right, ending with weight on right being ready to start with your left basic step
Or the little harder option:

1-2               Cross left over right, unwind a full turn over your right shoulder keeping the weight on your right foot

FOR A GREAT FINISH:

On your 7th wall the music fades out. Your 7th wall starts facing 12:00. Do the first 8 counts of the dance. When starting your half diamond fallaway only do count 9, then cross right behind left and unwind ½ turn right to face the front again. Take a bow to the audience!

 
 

 

 


 

 

 

 

 

Fine.

 

 

好友必讀,男性朋友也請轉告你的女性朋友喔!

 
好友必讀,男性朋友也請轉告你的女性朋友喔!
 
 
幾種讓人心驚膽跳的犯罪手法!!

請耐心看完它喔—

歹徒心存險惡,

要保謢自己,更要保謢好朋友!

一定要有危機意識!!

 

夜晚開車,遇到路上有人倒臥地上,千萬記得不要下車

,直接打119110報案,避免搶劫;車上保持1-2萬元現金,以備萬一發生搶劫時,有談判籌碼。

 

1.   開車時,記得隨時把中控鎖鎖上,避免發生這樣的情形發生

尤其,後座沒坐人、停紅綠燈時,都可能有陌生人侵入!

 

案例:

11月中旬,下午1點左右,在台北市南京東路上與吉林路交叉口,友人汽車停靠在路邊,2名歹徒從駕駛座右側及後座開門進入,前座歹徒持槍威脅友人交出錢財,然後要求把汽車開到當舖典當,車子當了十萬,歹徒食髓知味又叫友人到提款機前,把身上所有金融卡內的存款通通領出,又是十幾萬,然後友人到分局報案,

警員竟然說:這種案件在這個月已經發生4次了,上個月更多

短短幾十分鐘,就被搶20幾萬,而且有生命危險,太可怕了!!

光天化日下持槍搶劫,就在台北市真是太誇張了!!

 

奉勸大家平時車門要鎖住,尤其後座沒坐人時,停紅綠燈時都可能有陌生人侵入

 

女孩子就更加注意,劫財可能還劫色 !!

請將這個消息傳出去轉寄給大家知道 !!

 

2.   改打卡式或IC卡電話

在此「再次」提醒大家小心退幣口,不只是公用電話的。

 

據聞一些吸毒者會將用過的針頭放在公用電話的退幣口;一般人打完電話後,習慣以手指頭去探取退幣口是否有零錢,此舉很容易被針頭扎到,而感染愛滋病毒或其它病毒。

 

此訊息由中華電信員工告知,非馬路消息,請各位多注意防範並告知家人親友。

3.   看電影時,請注意!

最近,有些傢伙在電影院的椅子上留有針頭,讓看電影的人一坐下去後就被刺到了,據說那些針頭上可能殘留愛滋病毒或者B型肝炎,所以請大家小心,看電影時應多留意坐下的位置是否放有異物,以免自己受到傷害。

 

目前已傳出有人因此感染病毒,請大家千萬多加小心!

4.   請勿輕易將鑰匙給任何人

請勿輕易將車鑰匙,連同房屋鑰匙給任何人。

一位朋友的女兒,前往一家知名修車廠修理輪胎,並在現場等著拿車。

她毫不考慮地把整個鑰匙圈交給了服務人員。

而她不知道的是大部份這類場合都會有打鑰匙的機器。其中一位修車師傅複製了她家裡的鑰匙,在兩天後的夜晚潛入她的公寓強暴了她。她和這家修車場很熟,修車場的電腦也有她的地址、電話等私人的記錄。

 

一個月後,這名師傅被捉;警方也發現他是累犯。

罪犯目前在監獄,我朋友的女兒試著繼續過生活。得知這個消息後,我立刻以電話告知我女兒,希望她自己小心注意。

 

請盡量轉告你的朋友,務必將家中、車輛及個人的鑰匙分開放在不同的鑰匙圈。

 

或許可以避免相同的悲劇發生。 你或許不知道你今天阻止了多少悲劇。

這封信是個警世例子,希望所有的朋友都會銘記在心。

5.   連拍個大頭貼,也會被偷拍……

地點應該是忠孝東路ATT附近的大頭貼,前面有在賣糖炒栗子那一家,希望各位愛穿短裙的姊妹,盡量避免去拍大頭貼,免得成為下一個偷拍女主角

6.   填問卷陷阱

聽老師說她妹妹的慘痛經驗如下:

她在台北火車站附近,遇到了一位長相斯文的男生,抱著一疊問卷拼命糾纏,拜託她只要撥個五分鐘就好,她想反正在逛街沒什麼事,就很謹慎的找了家麥當勞,和男生一起進去。

她心想麥當勞是顧客眾多的公共場所,在這裡填問卷應該很安全吧。

兩人各自點了一杯柳澄汁,男生在一旁講解問卷內容,她則專心的做答。

填到一半時,她覺得鞋子鬆鬆的,就彎下腰去綁鞋帶,起身後繼續把問卷寫完,然後吸完杯中的柳澄汁。

等到她有知覺醒過來以後,頭昏昏沈沈的感到全身虛脫,勉強張開眼睛一看,原來自己坐在火車站的候車椅上,接著感覺下體刺痛,往下一瞧下半身居然都是血!

原來男生趁她綁鞋帶時,在柳澄汁中下了迷藥。

後來到醫院檢查,才知道被輪暴。

老師告誡我們說:「現在的壞人,不一定長的面目可憎、青面獠牙,小白臉人搞不好就是人面獸心的大壞蛋。」

千萬要小心陌生人啊。

萬一不幸遇上了,不要嫌自己髒,而驚慌失措的跑去洗澡,因為那不是妳的錯!

要立刻到醫院檢查,婦產科醫生會讓妳吃事後強力避孕藥,並且幫妳採樣壞人的精液,留下證據。

其次會檢查有沒有被傳染性病。

 

7.   一件發生在一位朋友妹妹身上的事

大家都知道:西門町-幸福百貨,裡有一個娜娜鬼屋,

這個17歲的妹妹,某一日與同學一起去娜娜鬼屋玩,

就在走出出口後,同學發現她的手臂上有張小紙條,

寫著:恭喜你得到--愛滋病

 

仔細一瞧,赫然發現手臂上有一個小針孔,隨即,同學便陪同她至醫院檢驗,醫生證實她得到--愛滋病--

現在她已經沒去上學了,都在醫院做治療,

請愛好刺激的朋友,到見的光的地方找刺激。

 

請各位網友用力轉貼!以防再有人遭到不測!

8.   計程車之狼集團,作案手法已翻新!

大台北地區出現計程車之狼集團,作案手法已翻新!

 

當婦女上車(1-2人),該名色狼即用行動電話通知同夥,並告知行經路線及碰面地點。隨後,同夥就利用塞車之際,強行進入車內,或是司機佯稱該朋友順路,或是響應共乘制讓同夥上車,此時便由同夥在後脅持被害人,押往偏僻處,共同欺負。並劫財,再將被害人推入山下或排水溝中,意圖殺人滅口。

 

目前案例已知有四起,由於歹徒手法兇殘,且不一定深夜做案,甚至有一名以上的女性也照犯不誤。再加上有同夥脅迫,根本無法呼救,因此令人防不勝防。

 

由於近日社會道德敗壞,說不定台北地區以外也有此類人渣存在,僅呼籲婦女同胞:

 

1。儘量搭乘公車或大眾運輸工具:如捷運系統。

2。避免單獨搭乘計程車:最好有男性友人做陪。

3。若非搭計程車不可,請找熟識或信譽良好之車行:若有信任之司機更好,可利用行動電話或利用車行之無線電聯絡。

4。找女性司機較保險。

9.   小心有放薰香爐的計程車!

我朋友在機場搭乘計程車要回家,到了中途,計程車司機突然抽起一種煙,(類似於香煙,但是有香氣)

 

我的朋友聞到後,就覺得四肢無力,她趕緊閉氣,叫司機緊急煞車,她匆匆的丟下錢就衝出車外,下了車之後,她差點走不回家,

 

更可惡的是:當我朋友休息了一會之後,她決定要去報案,警察卻說:「他又沒有真的對妳怎麼樣,他打了妳了嗎?還是摸了妳?」

 

總之,就是想說服我的朋友不要報案,我朋友還告訴他們這個司機的特徵,他們的回答是:「同名同姓的人有好幾百個,妳要我們從何查起?」

 

可見我們警察的能力有限!

 

和另一個朋友談起這件事,她說:「這是一種國術館、乩童、神壇、中藥店,都可以拿到的藥材,一種會使人四肢無力,意識卻清楚,另一種則是會使人完全的失去意識,十分可怕的藥物。

 

在網路上,有一個女生也說出她類似的經驗,請大家在搭計程車時,千萬要提高警覺,沒有前座計程車証,或是車上有小小的薰香爐的計程車最好是不要搭乘。

10.         如果你最近有可能要去以下地點上化妝室的話,請注意強暴犯。

很多的百貨公司的廁所,均設立在逃生樓梯間,歹徒均利用此死角下手。

 

最近在東區頂好商圈百貨公司,以及西門鬧區的獅子林萬年商店的逃生樓梯間,經常出現歹徒以跟蹤在被害人背後的方式,在從背後搶劫財物。

 

對女性均從背後抱住或勒住脖子甚至打昏;對男性則從背部踢倒。發生時,往往被害人都是落單的情況(被害人男或女都有,尤其以上班族與學生居多)

 

搶匪均脅迫不得報警,否則他會有資料可尋線報復。搶匪身高大約 170公分、身材微胖。

 

請告知周遭的親朋好友,不然不知道又要增加多少受害者,尤其是女性!

11.         告訴大家注意夜間行車安全

我有一位女性朋友,幾天前,深夜一點多回自宅,開車經過偏遠路時,被一位不知名的人自草叢中扔出一塊大磚塊。朋友緊急煞車,感覺只是玻璃擦到,並未造成車身損害,但是著實嚇了一跳,於是趕緊加油門開走。

 

回家後,由家人陪同至現場看,的確有半塊磚頭躺在那路中,同時看到對面車道上行駛的一台座車中,有三至四名少年開著車窗,但一直直視著我的朋友。

 

此地點為陽明山文化大學後面往天母的路段,途中有草山夜未眠和玄門藝術中心那一條路,不只女性會受攻擊,男性亦有招到攻擊的事傳出,所以各位若要去夜遊要避開上述路段,因為他們會在路中會設路障,像木頭之類強迫你停車去除障礙物時,一堆人會從草叢裡出現將你痛毆再洗劫一空,若你有女伴那就慘了,所以要小心,夜晚別走該路段。

 

這是真實的事,請盡量告訴你們的朋友。

12。最近出現一種新的犯罪模式!請騎乘50 C.C的女子須特別注意!

最近,歹徒常在百貨公司附近出沒,約晚上九點左右,專挑50C.C的機車下手(可能看準50.CC多半是女子騎乘)

 

當妳發覺妳的機車,無故被鎖上大鎖時一定會急壞了。

 

通常,歹徒會出現在妳附近(通常停在妳旁邊講行動,其實是在等被害人),卻假裝正要離去,發現妳的難題,歹徒通常是學生打扮,好讓妳失去戒心,並熱心的幫助妳解決問題,通常他會說:「上次,他同學也被人鎖上大鎖,結果用敲的,就可以敲開大鎖。」,並要妳放下東西幫忙,當妳! 把東西包包放下時,他就會趁妳不注意的時後,偷走妳的小錢包或行動電話等,當他東西到手後,便會勸妳放棄,叫妳明天再找鎖匠開鎖,還在妳的萬般感謝之下,從容離去當妳隔天找鎖匠時,妳便發現鎖早已不見。

 

我想它已經鎖在另一位受害者的車上