2013年5月31日 星期五

轉寄。Fw: 汾陽課後陪讀

 
轉寄。
 
 
----- Original Message -----
From: 古樂樂
Sent: Friday, May 31, 2013 11:51 AM
Subject: 汾陽課後陪讀

謝謝大家幫忙,讓孩子下課後,到教會作功課,有人陪讀,有一餐可以吃,免於受挨餓,雖然是粗飽的,已經很感恩。
 
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古樂樂
0952-495-509
 
 

孩子雖然只有白飯配上菜汁、教室空間狹小不足,但是汾陽教會課輔班的小朋友都很滿足,因為這當中充滿了善心人士的愛與鼓勵。謝謝大家幫忙,讓我們有持續走下去的動力謝謝康大哥
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2013年5月30日 星期四

0138 排舞 ( Line Dance ) 0138 風雨中的寧靜 The Storm ( 含 .mp3 檔案 ) xiushan

 
0138 排舞  ( Line Dance )
0138 風雨中的寧靜
The Storm ( 含  .mp3 檔案 )  xiushan
 
 
1.
網路聯結 :

 

The Storm - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文)   

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bNov8vX3QvE

 

發佈時間:2013-02-03

Choreographed by: Maggie Gallagher (UK) Jan 2013
70 count - 2 wall - Phrased Intermediate level line dance
Music: "A Bar In Amsterdam" by Katzenjammer

 


 0138 風雨中的寧靜  ( 舞序 )

The Storm



                     Count: 70 Wall: 2                  Level: Phrased Intermediate
           Choreographer: Maggie Gallagher (Jan 2013)
                     Music: A Bar in Amsterdam by Katzenjammer



 

 
2.
附加檔案 :
 
 
2.1
0138AA 風雨中的寧靜 The Storm.mp3
 
 
2.2
0138 風雨中的寧靜 the-storm-ID90933 Stepsheets 舞序.doc
 
 
2.3
0138 風雨中的寧靜 the-storm-ID90933 Stepsheets 舞序.pdf
 
 
2.4
0138 風雨中的寧靜 The Storm 歌詞 Lyrics.doc
 
 
 
Fine.
 
 

難怪腸癌那麼多! ..... 設法自帶便當吧




-

怪腸癌那麼多

外面用餐的可怕

認識現代食品的科技

現在的硝,今已經變成了另一種「味精」,不少餐廳到處都在用了。

硝是一種還原劑。

用硝來炒菜,只要放一點點,肉又紅又嫩,青菜又脆又綠,味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。


所以現在有一種餐廳,標榜菜都不放味精的,又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝

做生意的,別人放硝你如果堅持不放,你的青菜會黑肉又不香嫩菜色你怎麼競爭?

再勸愛吃魯肉飯,焢肉飯的人要注意了!!

豬肉加上硝,好吃得不得了,而且肉又Q嫩又香滑,肉色又好,是你最不能忘情的好滋味

但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯,焢肉飯,放硝的很多,小心為妙。

另外,樟茶鴨等菜色一定放硝所以不應多吃

而外面賣的白斬豬肉,白斬雞肉煮好後,會特別再浸一下硫酸鈉,這樣可以放一個星期以上,肉質都新鮮不壞,也不須要冰箱。

觀光區的海鮮: 
觀光區的飯店,現在都永遠不怕沒客人來了。

客人少的飯店,也不怕東西會壞。

因為肉與魚都可以放很久,還能又嫩又鮮又Q,保證沒有人吃得出來。

 乾貨: 
金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等,一定必加硫酸鈉

 新鮮物: 
新鮮的蓮子,10小時即變黑。而新鮮的竹筍,挖出來後4小時內不使用,底部會變黑。

這些本來都不能保存的,但現在都不會黑了。

怎麼會這樣呢?

因為這兩者都是浸過硫酸鈉以後,再上市,或塗抹泥土來掩飾。


 海鮮魚蝦: 
注意看, 所有的魚一下船上岸,馬上淋上一桶水

那可不是水,而是硫酸鈉。永保新鮮。

 市場的肉: 
現在 黃昏市場的魚肉雞肉,不但不發臭,而且越晚越鮮

以前媽媽教的如何看魚腮是紅色,眼睛是清楚的、肉有彈性,都不管用了。

因為只要潑上硫酸鈉,魚肉雞肉永遠新鮮,有彈性,而現在的蝦仁,怎麼炒都又大又肥,不會縮水,又很新鮮,為什麼跟以前不同呢?~~浸了硫酸鈉。


 你怎樣才能知道,你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢? 試試一個方法吧: 把自已煮好的不放鹽的白斬豬肉,白斬雞肉不要放冰箱,就放在外面吧。

如果明天它居然還是好好的,如果它三天五天都好好的不臭,它就是潑上硫酸鈉的--長生不老肉。

 1. 台灣人愛吃鹽酸(就是氯化氫HCl)

鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜( )所必須用的。

而且你知道嗎?鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。

吃醬油要吃自然發酵的,但市面上已很少。

酸筍要泡水20分,換水四次,才能用。

吃鹽酸泡的這些食物,一定有害人體。

而且:烹製酸菜、酸筍等食物不宜用鋁製容器,加熱過的酸筍酸菜也應避免放入含苯的包裝物內(如保麗龍)


 2. 台灣人愛吃硫酸(亞硫酸氫鈉) 
若以為台灣鄉下樸實,食物應該沒有問題,那就錯了

經驗指出,對食物與化學用品知道得愈少的人愈容易在不知情下用到毒,危害到大眾,而不自知。

硫酸,只要加了這東西,則色澤保鮮,味道變香又鮮好吃,口感則變有彈性。

 3. 台灣人愛吃硝(硝酸鈉) 
以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該是70  ppm,也就是百萬分之七十。
所以香腸不要自已在家中做。媽媽做的香腸最毒,雖然不用死豬肉,但是硝的用量,無法抓到百萬分之七十所以一定會多放好幾倍甚至於幾百倍以上。

而如果食物中含有硝酸鈉,其中則有1/27 機會會被吸收變成 亞硝胺,一進入腸胃,即能致癌。

一直以來,都有那麼多的死豬肉,怎麼處理的好吃的香腸啦!!用死豬的黑血、黑肉,先漂白,再加色,用血紅色分離法,然後加上硝,真是又甜又香,又紅又Q的。

所以香腸、金華火腿、臘肉不要多吃

像香港名店阿一鮑魚的高湯,號稱用金華火腿熬煮的,含高量的硝酸鈉,吃多了,也就完了

_____________________________________________________________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2013年5月28日 星期二

台塑有機蔬菜 宅配到家。


 
台塑有機蔬菜 宅配到家。
網路聯結 :
 
 
 
 
ABOUT US

台朔環保科技公司設立於民國88年,致力於推動有機廢棄物回收處理,冀能回復台灣土壤的生機;並秉持「綠色有機,從源作起」台塑東勢肥料廠自產有機肥料,更以超越國家標準的精神,原料與成品均逐批檢驗落實品質管控,提供楊梅農場全程使用自產有機肥料種植有機蔬果,就是為了堅持給消費者最好的蔬果產品,唯有符合國家標準才能安心供應消費者 。

楊梅有機農場成立於民國94年,專門生產健康無毒的有機蔬菜。農場土地面積為39公頃,除了露天種植蔬果外,也建造176棟專業網室設施,保持完整的隔離帶方能杜絕外部污染和道路塵土。藉由調節溫度、水份進行種植生長管理,獨立建構多樣化的各種蔬菜與水果,同時全程使用台塑有機質肥料種植有機蔬果,讓優質的蔬果帶動市場。使台灣消費者吃到無化肥、無農藥的蔬果,並落實台塑維護環境生態理念。

土壤、水及重金屬含量在安全範圍,不使用化學肥及農藥是種植有機蔬菜的基本要求。

•土壤:農場土地屬超過30年沒有開墾種植的原始土壤,沒有受過人工開墾汙染,適宜種植有機蔬菜。

•水質:抽取地下水隔離外界水源,徹底杜絕水源之汙染。

•肥料:全程使用東勢廠自行生產有機質肥料品質有保證,絕不使用化肥。

•農藥:運用生物製劑和物理防治法克服病蟲害,嚴禁使用農藥。

於98年斥資千萬,由本企業南亞研發中心於林口設立完整的全農藥分析實驗室,包括GC/MS/MS(氣相層析串聯質譜儀)、LC/MS/MS(液相層析串聯質譜儀)定期檢驗農藥殘留,可篩選高達294種農藥,輔以農藥殘留生化法每日快速檢驗每批蔬果;更以ICP/MS(感應耦合電漿質譜儀)分析重金屬殘留。除了自行檢驗把關外,每年抽樣送至藥物毒物試驗所、SGS等機構進行檢測。堅持從源作起層層嚴格把關,使消費者吃到純淨無農藥、真正有機的好農產品。

台朔環保提供安全、無毒、無負擔的優質蔬果,用心為消費者的健康把關,讓消費者享用時更添一份安全與信賴,也落實維護環境生態理念。讓消費者「買得安心,更吃得健康」,這是台朔環保公司的堅持。

0123 排舞 ( Line Dance ) 0123 小心輕放 Hurt Me Carefully ( 含 .mp3 檔案 ) xiushan

 
0123 排舞  ( Line Dance )
0123 小心輕放 Hurt Me Carefully
( 含  .mp3 檔案 )  xiushan
 
 
 
 
 
Level : Intermediate
       
等級 :  中級排舞
 
 
 


 
0.1 舞名 ( Dance Name ) :
 
小心輕放
Hurt Me Carefully
 
 
 
 
    Count: 48
 
     Wall: 2
  
 
 
  Choreographer :
 
Ria Vos (Jan 2013)
 
 
 
 
0.2 歌曲名 ( Music Name ) :
 
"Take It Easy On Me"
by  Beth Hart, Album: My California
 
 
 
 
1. 附加檔案 :
 
0123AA 小心輕放 Hurt Me Carefully.mp3
 
 
 
   
2. 附加檔案 :
 
0123 小心輕放 Hurt Me Carefully 歌詞 Lyrics.doc
 
       
 
 
3. 附加檔案 :
 
    Stepsheets 舞序
 
 
3.1  .doc 檔案 :
 
0123 小心輕放 hurt-me-carefully-ID90898 Stepsheets 舞序.doc
 
 
 
 
 
3.2  .pdf 檔案 :
 
 
3.2.1
方法一 :
      ( .pdf 檔案 可以到超商列印。
       7 - 11 或 全家 這兩家超商可以列印。 )
     ( 先將檔案存在 行動碟 或 記憶卡 或 大拇哥…
        再到以上的超商列印。)
 
0123 小心輕放 hurt-me-carefully-ID90898 Stepsheets 舞序.pdf
 
 
 
 
3.2.2
方法二 :
( 不需使用記憶卡。)
 
先將檔案 ( .pdf 檔 )
用 e-mail ( 寄電子郵件 ) 寄到 7-11 超商 :
e-mail 地址 ( Address ) :
( 請記下 " 取件號碼 " )
再到 7-11 超商去列印。( 每張 A4,2 NT )
 
0123 小心輕放 hurt-me-carefully-ID90898 Stepsheets 舞序.pdf
 
 
 
 
4. 網路聯結 :
 
 
4.1 舞 :
 

Hurt Me Carefully - Line Dance (Dance & Teach in English & 中文)  

 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=V1JjxgcxU1M

 

發佈時間:2013-01-26

Choreographed by: Ria Vos (NL) Jan 2913
48 count - 2 wall - Intermediate level line dance
Music: "Take It Easy On Me" by Beth Hart

 

 

 

5. 歌詞  Lyrics  :

  

5.1

 

0123 小心輕放 Hurt Me Carefully 歌詞 Lyrics.doc

 


 

小心輕放 Hurt Me Carefully 歌詞 Lyrics

 

God bless this, God bless that
God I miss you now
All the people left
when the blue skies crashed
And I can't do this alone

I am scared to change, to stay the same
When I'm calling out your name

Take it easy on me
Take it easy on me
I will trust you,
I will let you hurt me carefully

Take it easy on me
I break easily
This still butterfly
will learn to fly, eventually
Gotta take it easy on me

When I talk like that
When I tear me apart
When I raise my voice
I break my heart

But if I gave it up
Let the wall come down
Would you take my hand
Would you show me how

I don't know my place
[- From: http://www.elyrics.net -]
I don't know my own face
All the lines I can't erase

Take it easy on me
Take it easy on me
I will trust you,
I will let you hurt me carefully

Take it easy on me
I break easily
This still butterfly
will learn to fly, eventually
Gotta take it easy on me

No, I was never one to lean on
Fighting this war against the wind
Oh, when I find ground to rest my feet on
I will lay my weapons down

Take it easy on me
Take it easy on me
I will trust you,
I will let you hurt me carefully

Take it easy on me
I break easily
This still butterfly
will learn to fly, eventually
Gotta take it easy on me

 

 

Fine.

 

 


 

 

 

6. 舞序 :

 

 

0123 小心輕放( 舞序 )

Hurt Me Carefully



                Count: 48      Wall: 2            Level: Intermediate
        Choreographer: Ria Vos (Jan 2013)
                Music: "Take It Easy On Me" - Beth Hart, Album: My California



Intro: 16 Counts on vocals

Cross with Sweep, Cross Side, 1/8 L Back, Back, 1/8 L Side, -Repeat
1-2           Cross R Over L Sweeping L Around from Back to Front, Cross L Over R
&3            Step R to Right Side, Turn 1/8 Left Step Back on L (10:30)
4&            Step Back on R, Turn 1/8 Left Step L to Left Side (9:00)
5-6           Cross R Over L Sweeping L Around from Back to Front, Cross L Over R
&7            Step R to Right Side, Turn 1/8 Left Step Back on L (7:30)
8&            Step Back on R, Turn 1/8 Left Step L to Left Side (6:00)

Cross Rock & Cross, ¼ L, ½ L, Walk x2, Fwd Rock, Run Back x2, Back with Sweep
1-2           Cross Rock R Over L, Recover on L
&3            Step R to Right Side, Cross L Over R
4&            ¼ Turn Left Step Back on R, ½ Turn Left Step Fwd on L
5-6           Walk Fwd R, Walk Fwd L
7&            Rock Fwd on R, Recover on L
8&            Small "Run" Steps Back R-L (Option: Full Turn R)
1              Step Back on R Sweeping L Around from Front to Back

Behind Side Cross, Unwind ½ R, Cross, Point, Basic R, Basic L
2&3          Step L Behind R, Step R to Right Side, Cross L Over R
4&5          Unwind ½ Turn Right ending Weight on R, Cross L Over R, Point R to Right Side
6&7          Rock Back on R, Recover on L, Step R to Right Side
8&1          Rock Back on L, Recover on R, Step L to Left Side

Behind Side Cross, Unwind ½ L, Cross, Point, Drag-Hitch-Step, Fwd Rock
2&3          Step R Behind L, Step L to Left Side, Cross R Over L
4&5          Unwind ½ Turn Left ending Weight on L, Cross R Over L, Point L to Left Side
6&7          Drag L towards R, Small Hitch L, Step Fwd on L
8&            Rock Fwd on R, Recover on L

Back Sweep, Back Sweep, Back, Rock Back, ½ R, ¼ R Sway R, Sway L, Cross Shuffle
1-2-3                Step Back on R Sweeping L, Step Back on L Sweeping R, Step Back on R
4&5          Rock Back on L, Recover on R, ½ Turn Right Step Back on L
6-7           ¼ Turn Right Step R to Right Side Swaying Right, Sway Left
8&            Cross R Over L, Step L to Left Side ***Restart Point
1              Cross R Over L Sweeping L from Back to Front

Cross, Back, ¼ L, Cross, ¼ R, ½ R, Step ½ Pivot R, Step Fwd, Side Rock
2&3          Cross L Over R, Step Back on R, ¼ Turn Left Step L to Left Side
4&5          Cross R Over L, ¼ Turn Right Step Back on L, ½ Turn Right Step Fwd on R
6-7           Step Fwd on L, Pivot ½ Turn Right
&8&         Step Fwd on L, Rock R to Right Side, Recover on L

Restart: After count 40& on Wall 2 and 4 both facing front wall

Contact: dansenbijria@gmail.com

 

 

 

 


 

Fine.